作者MorGie (MorGie)
看板Navy
標題[TALK] 抽到海軍陸戰隊
時間Fri May 28 14:50:16 2010
我看過置底和版規了~_y_______ (Y/N)
第一次來到這個版
因為...我也抽中海陸啦!!!!!!!!!!!!!!!!!
抽到海陸的第一個想法 不是X的 怎麼那麼衰
是覺得 酷哦!
但是 海陸體能測驗 應該比陸軍還嚴一點吧
伏力挺身 我做30下就不行了....
單槓滿把1下 也陣亡了
仰臥起座 是很ok,,,兩分鐘可以60多下
跑步的話 就完全不行了.....
我是挺擔心進去因為個人體能沒過 連累到別人
請問 現在會這樣嗎?
再來我想請問大家一下 怎麼樣 可以快點把體格練好
進去才不會這麼慘.......拜託各位海陸學長教一下了.^^"...
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◆ From: 211.72.232.81
※ 編輯: MorGie 來自: 211.72.232.81 (05/28 14:51)
1F：→ carlos0711:你現在就可以開始每天跑步 做伏地挺身 仰臥起坐之類的 05/28 15:01
2F：推 tchialen:體測測驗標準都一樣 只是要求比較嚴而已 05/28 15:06
3F：推 steven0163:體能不能躁進 你可以持續進步 但是不要停滯不前 05/28 15:57
4F：→ steven0163:套一句長官愛說的話 體能練起來 是你的 誰也拿不走 05/28 15:57
5F：推 bgflyer:如果你姿勢都有到位這樣很OK，進去操個1-2個月就可以了。 05/28 17:30
6F：推 kcl32:我已開始練習，開始慢慢著急 05/28 17:44
7F：推 Otsukaerika:單槓你限在開始每天一下進步蠻快的~ 我現在可以四下 05/28 18:50
8F：→ Otsukaerika:跑步真得好難練~"~ 我也是畢業後等入伍阿... 05/28 18:51
9F：推 awatermelon:我們連上有一半以上單槓可以拉到10下以上 05/28 19:22
10F：→ awatermelon:我不相信大家入伍前體能就這麼威 每天做就會進步 05/28 19:22
11F：→ madeingod:推薦握力器~可以一邊看電視一邊練~對單槓特別有幫助!! 05/28 21:11
12F：→ madeingod:跑步的話不用太擔心~跟著大家跑自然會進步~ 05/28 21:13
13F：→ madeingod:在入伍前保持跑步習慣和不要受傷就可以了~恭喜入伍阿~ 05/28 21:14
14F：推 TaiwanX:其實 也有人體能不好也沒業務然後混到退伍的 05/28 23:09
15F：→ FromIpanema:別擔心，裡面會讓你厲害的 05/29 04:54
16F：推 tonyfans:會擔心.表示你是有心的.跟者部隊操練一定會進步 05/31 01:06