作者MorGie (MorGie)
看板Navy
标题[TALK] 抽到海军陆战队
时间Fri May 28 14:50:16 2010
我看过置底和版规了~_y_______ (Y/N)
第一次来到这个版
因为...我也抽中海陆啦!!!!!!!!!!!!!!!!!
抽到海陆的第一个想法 不是X的 怎麽那麽衰
是觉得 酷哦!
但是 海陆体能测验 应该比陆军还严一点吧
伏力挺身 我做30下就不行了....
单杠满把1下 也阵亡了
仰卧起座 是很ok,,,两分钟可以60多下
跑步的话 就完全不行了.....
我是挺担心进去因为个人体能没过 连累到别人
请问 现在会这样吗?
再来我想请问大家一下 怎麽样 可以快点把体格练好
进去才不会这麽惨.......拜托各位海陆学长教一下了.^^"...
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◆ From: 211.72.232.81
※ 编辑: MorGie 来自: 211.72.232.81 (05/28 14:51)
1F：→ carlos0711:你现在就可以开始每天跑步 做伏地挺身 仰卧起坐之类的 05/28 15:01
2F：推 tchialen:体测测验标准都一样 只是要求比较严而已 05/28 15:06
3F：推 steven0163:体能不能躁进 你可以持续进步 但是不要停滞不前 05/28 15:57
4F：→ steven0163:套一句长官爱说的话 体能练起来 是你的 谁也拿不走 05/28 15:57
5F：推 bgflyer:如果你姿势都有到位这样很OK，进去操个1-2个月就可以了。 05/28 17:30
6F：推 kcl32:我已开始练习，开始慢慢着急 05/28 17:44
7F：推 Otsukaerika:单杠你限在开始每天一下进步蛮快的~ 我现在可以四下 05/28 18:50
8F：→ Otsukaerika:跑步真得好难练~"~ 我也是毕业後等入伍阿... 05/28 18:51
9F：推 awatermelon:我们连上有一半以上单杠可以拉到10下以上 05/28 19:22
10F：→ awatermelon:我不相信大家入伍前体能就这麽威 每天做就会进步 05/28 19:22
11F：→ madeingod:推荐握力器~可以一边看电视一边练~对单杠特别有帮助!! 05/28 21:11
12F：→ madeingod:跑步的话不用太担心~跟着大家跑自然会进步~ 05/28 21:13
13F：→ madeingod:在入伍前保持跑步习惯和不要受伤就可以了~恭喜入伍阿~ 05/28 21:14
14F：推 TaiwanX:其实 也有人体能不好也没业务然後混到退伍的 05/28 23:09
15F：→ FromIpanema:别担心，里面会让你厉害的 05/29 04:54
16F：推 tonyfans:会担心.表示你是有心的.跟者部队操练一定会进步 05/31 01:06