作者jasonliu1025 (落蓋咻)
看板Navy
標題Re: [疑問] 海陸新生報到!!!
時間Tue Jun 9 22:05:14 2009
※ 引述《askask (好奇寶寶)》之銘言：
: 我看過置底和版規了~Y________ (Y/N)
: 各位學長好!!
: 小弟有幸(......)
: 在5月份抽籤抽到海陸籤
: 號碼還蠻前面的說!!
: 學弟有幾個問題想問 望學長們指教
: 我一知道自己要當海陸的一刻
: 就開始每天跑步 起初四圈慢慢加到現在七圈了(400M操場外圍道)
: 之前有想要考志願役(爬文後，我還是覺得先進去看看在打算要不要簽好了)
: 所以有在測驗自己 1600大概跑8分半
: 3000大概跑17~18分....(很慢我知道...最後幾圈幾乎都慢慢跑....)
: 我爬了文發現....3000的標準好像要13~14分(??)
: 想請問的是 可以跑完3000比較重要還是時間內跑完比較重要???
3000公尺建議你先練體能再練速度
換句話說先跑完3000再來要求時間
在新手村體能差的比比皆是
之後銜訓就會慢慢要求了 對了 還要會游泳喔
下部隊之後...
當你看到別人放么八 你放洞八...
嘿嘿...你的原動力就源源不絕了...
跑步這種東西就是常跑 跑久之後就沒什麼了
原PO 加油吧
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現在跟你說么八&洞八似乎早了點......
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◆ From: 122.118.48.49
※ 編輯: jasonliu1025 來自: 122.118.48.49 (06/09 22:06)
1F：推 laleopard:只要常跑 3000公尺兩秒鐘不是夢.....節錄自joke版 06/09 22:38
2F：推 Xylazine:游泳是要求蛙式對吧？ 06/10 01:23
3F：推 askask:感謝!! 06/10 11:33
4F：推 steven0163:教練是交蛙式..但是測驗要衝速度,自己習慣衝的快就好 06/11 13:27
5F：→ steven0163:我們下單位蛙式學完 老大就說那來學自由式吧!! 06/11 13:28
6F：→ Argos:過不過不等於有沒有夭八...要看單位... 06/11 13:50
7F：→ bluesky1024:陸戰隊只學蛙式~下部隊晨跑老兵基本上會要求新兵一起 06/11 17:31
8F：→ bluesky1024:答數...一個月內就能習慣了 06/11 17:32