作者mnau (海軍的宿命就是漂泊)
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標題[疑問] 海軍儀隊伏地挺身
時間Sun Jun 1 10:25:59 2008
小弟由於下部隊後要到海軍儀隊
所以最近都在做伏地挺身
但是我不清楚到底到儀隊後
伏地挺身是怎麼作
我目前都是做大背開的
就是身體下去後手肘往外開
請問這樣算是標準的伏地挺身嗎
還是要夾緊
想問問看海儀的學長
標準伏地挺身到底要怎麼作
可以給我點建議嗎
謝謝
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◆ From: 210.71.173.75
1F:推 ZGY:愛心? 06/01 10:42
2F:→ kuo1005:推【愛心】! 06/01 10:43
3F:推 seraph9408:我記得都做大壁夾的,一開始做大臂開還被班長糾正XD 06/01 10:49
4F:推 jumbojumbo:不用擔心 去了之後班長都會矯正你姿勢的 學長留 06/01 11:02
5F:推 Rinehot:其實是單手 06/01 11:09
6F:推 gaius007:海儀都做大臂夾的,愛心是警六連在做的 06/01 16:40
7F:推 lurdan1985:想要胸肌變大大臂開,想要練手臂大臂夾,大臂開較好! 06/01 16:51
8F:→ lurdan1985:不過老了就不會做了,裡面有個排副連30下可能都做不完 06/01 16:52
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10F:推 stevebow:一定要做大臂夾,這是有它的道理在,"體驗"久了就知道... 12/28 11:52
11F:→ stevebow:大臂夾是為了可以習慣拿槍的方式,試試看大臂開拿槍 12/28 11:53
12F:→ stevebow:你就知道我在說什麼了 581T班長 12/28 11:54