作者mnau (海军的宿命就是漂泊)
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标题[疑问] 海军仪队伏地挺身
时间Sun Jun 1 10:25:59 2008
小弟由於下部队後要到海军仪队
所以最近都在做伏地挺身
但是我不清楚到底到仪队後
伏地挺身是怎麽作
我目前都是做大背开的
就是身体下去後手肘往外开
请问这样算是标准的伏地挺身吗
还是要夹紧
想问问看海仪的学长
标准伏地挺身到底要怎麽作
可以给我点建议吗
谢谢
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◆ From: 210.71.173.75
1F：推 ZGY:爱心? 06/01 10:42
2F：→ kuo1005:推【爱心】！ 06/01 10:43
3F：推 seraph9408:我记得都做大壁夹的，一开始做大臂开还被班长纠正XD 06/01 10:49
4F：推 jumbojumbo:不用担心 去了之後班长都会矫正你姿势的 学长留 06/01 11:02
5F：推 Rinehot:其实是单手 06/01 11:09
6F：推 gaius007:海仪都做大臂夹的，爱心是警六连在做的 06/01 16:40
7F：推 lurdan1985:想要胸肌变大大臂开,想要练手臂大臂夹,大臂开较好! 06/01 16:51
8F：→ lurdan1985:不过老了就不会做了,里面有个排副连30下可能都做不完 06/01 16:52
9F：→ shocker0930:大臂夹或爱心 06/04 10:19
10F：推 stevebow:一定要做大臂夹，这是有它的道理在，"体验"久了就知道... 12/28 11:52
11F：→ stevebow:大臂夹是为了可以习惯拿枪的方式，试试看大臂开拿枪 12/28 11:53
12F：→ stevebow:你就知道我在说什麽了 581T班长 12/28 11:54