作者trisomic (abc)
看板Nangang
標題Re: [請問] 中研院方圓500公尺內哪邊可以拉單槓？
時間Tue Feb 19 19:24:53 2008
有版友也要拉，那就補充說明點
也是醫生建議
拉時吊著就好，手酸就放下，休息一會，不用拉上去
我大概撐 30-60sec
重覆個五次
上班途中經過就作一次，下班回家再一次
要注意手腕不要受傷
※ 引述《trisomic (abc)》之銘言：
: 最近有點脊椎側彎
: 醫生建議可以多拉單槓
: 所以知道地點的版眾們麻煩告知一下
: 感恩～ ^__^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.59.253
1F：推 butterflys:收到!希望您能早日康復! 02/19 20:48