作者 h94 (噗吱) 看板 NYUST_MTCLUB
標題 [談天] 保暖概論(怎樣穿衣服才保暖?)
時間 Mon Jan 17 00:50:47 2011
───────────────────────────────────────
冬天到了，不由自主的想起這個文章主題的架構！
以前開隊伍的時候，常常會有人問我，衣服要帶多少才夠溫暖！
回答總是蠻制式的，最後也只能請隊員把衣物拿過來，再幫他評估。
老衲也曾經接近失溫過.....
也看過有人失溫過....
以下是血汗經驗，與前人經驗！
為什麼感覺到冷？
簡單來說就是，外界的溫度奪走你體溫的速度趕不上你身體製造溫度的能力
有時候，氣溫明明顯示頗高，為什麼還會感覺冷？
其實除了溫度之外，另外還有溫度與溼度會影響所謂的"感受"溫度。
到底衣物如何幫您保暖？
大家都知道傳遞熱能的方式，除了輻射、對流傳遞之外，最大部份的就是透過介質傳遞！
看看那精美的真空保溫杯，它用真空把介質傳遞這方式阻絕了一部份！
其實我們穿著衣服，最主要的就是要阻絕自身體把熱傳送到空氣之中，達成保暖！
衣服可以保留在身體周邊的熱空氣，讓身體感覺到溫暖！
所以結論就是；把熱空氣留在身邊就對了！
越厚越好的迷思？
其實越厚重的衣服，越保暖沒錯！
但是人就是想追求那精美，輕薄短小的！？
所以在戶外運動當中！
大部分的人都是透過三層穿法，來為自己保暖！
第一層：排汗透氣
第二層；保暖
第三層；防風
排汗層；在大量運動之下，必定會流汗，最先接觸到汗水就是排汗層了！
先前所述，濕度會影響身體感受到的溫度，所以正常來說如果身
體在運動之後所留下的汗水，在你身體冷卻之後，卻還是留在衣
之上！這時候，你會明顯的感覺的到冷了許多！
簡單的來說就是請穿著易乾的衣服進行戶外運動！
最重要的是盡量保持身體乾爽！能在你感受到汗水冰冷之前，你
的體溫就已經把你的衣服"烤乾"！
保暖層：光是靠著內層的排汗衣，怎可能在嚴苛的氣候中保持身體的溫暖呢？
這層衣服是保暖的主力！大量的抓住你身體周圍的熱空氣，使你體溫
流失的速度減少許多！很多人都喜歡穿著羽毛衣保暖，他的確是非常
好的保暖衣物，但是穿著他進行運動，你將會感受到太熱！
讓你從排汗層濕到整件羽毛衣！這將會讓你的衣物漸漸失去保暖能力！
所以中層保暖，個人是比較建議使用刷毛類衣物！
多穿幾次，少穿幾次，戶外運動中，衣服就是穿穿脫脫，不要怕脫！
至於羽毛衣！我比較建議在靜態的時候穿著，來保持身體溫暖！
防風層：有了排汗，保暖之後呢？是的！在這層我們主力是防止身體的溫度讓
空氣漸漸帶走！
看看很多傻逼，穿了幾百件衣服卻不防風，只能喊冷....潮？
空氣無孔不入的想跟你的身體熱交換，一件包覆性良好的衣服可以讓
你不至於直接受到暴風侵襲。
一件爛的風衣，讓你的袖口、領口、下擺，四處透風！
不冷才有鬼！保暖穿再多，身體產生的熱量還是被帶走...........
另外，這層通常也會是防水層！抵抗外部的雨水、露水......
當然=.= 功能增加要多花錢......
結論：另外頭部補充，頭部的散熱能力相當好！頭髮越少，越冷.....XD
在山上大概就像把你的頭放在冷氣口一樣，吹久絕對讓你痛到爆啦！
再加上頭部流汗的話，你說你不會不舒服？
還有手部冰冷的同學！手套帶著比較不會冷啦！
另外鼻子氣管有問題的同學，戴起口罩啦！直接吸冰冷空氣也是很痛苦的！
以下開放推文！說明自己白爛不聽我的話，冷到過的同學！
另外開放勸敗推文！工商服務一下！
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.123.112
※ 編輯: h94 來自: 60.198.123.112 (01/17 00:51)
1F：推 u9623023:勸敗~我朋友去BOS可代買~美國貨GET 01/17 02:09
2F：推 s813141:推喔~所以保暖層要有兩件,一件刷毛或化纖,一件羽絨營地用 01/17 20:15
3F：→ s813141:帶兩件保暖層會不會太重?不會...因為睡袋可以用三季用.. 01/17 20:16
4F：→ s813141:多買一顆冬季用睡袋又要多花錢，所以兩件保暖層很重要XD 01/17 20:17
5F：→ s813141:這樣算是敗家嗎?在怕冷的，排汗層就穿PS吧... 01/17 20:17
6F：→ s813141:雪地訓練大概也就是和這樣穿了 XD 01/17 20:17
※ 編輯: h94 來自: 1.170.130.21 (01/17 20:51)
7F：→ h94:超超哥 果然是勸敗專家..... 01/17 22:00
※ 編輯: h94 來自: 1.170.130.21 (01/17 22:01)
8F：推 shgb5055:超超哥 果然是勸敗專家!!! 01/17 23:30