作者 h94 (噗吱) 看板 NYUST_MTCLUB 标题 [谈天] 保暖概论(怎样穿衣服才保暖?) 时间 Mon Jan 17 00:50:47 2011 ─────────────────────────────────────── 冬天到了，不由自主的想起这个文章主题的架构！ 以前开队伍的时候，常常会有人问我，衣服要带多少才够温暖！ 回答总是蛮制式的，最後也只能请队员把衣物拿过来，再帮他评估。 老衲也曾经接近失温过..... 也看过有人失温过.... 以下是血汗经验，与前人经验！ 为什麽感觉到冷？ 简单来说就是，外界的温度夺走你体温的速度赶不上你身体制造温度的能力 有时候，气温明明显示颇高，为什麽还会感觉冷？ 其实除了温度之外，另外还有温度与湿度会影响所谓的"感受"温度。 到底衣物如何帮您保暖？ 大家都知道传递热能的方式，除了辐射、对流传递之外，最大部份的就是透过介质传递！ 看看那精美的真空保温杯，它用真空把介质传递这方式阻绝了一部份！ 其实我们穿着衣服，最主要的就是要阻绝自身体把热传送到空气之中，达成保暖！ 衣服可以保留在身体周边的热空气，让身体感觉到温暖！ 所以结论就是；把热空气留在身边就对了！ 越厚越好的迷思？ 其实越厚重的衣服，越保暖没错！ 但是人就是想追求那精美，轻薄短小的！？ 所以在户外运动当中！ 大部分的人都是透过三层穿法，来为自己保暖！ 第一层：排汗透气 第二层；保暖 第三层；防风 排汗层；在大量运动之下，必定会流汗，最先接触到汗水就是排汗层了！ 先前所述，湿度会影响身体感受到的温度，所以正常来说如果身 体在运动之後所留下的汗水，在你身体冷却之後，却还是留在衣 之上！这时候，你会明显的感觉的到冷了许多！ 简单的来说就是请穿着易乾的衣服进行户外运动！ 最重要的是尽量保持身体乾爽！能在你感受到汗水冰冷之前，你 的体温就已经把你的衣服"烤乾"！ 保暖层：光是靠着内层的排汗衣，怎可能在严苛的气候中保持身体的温暖呢？ 这层衣服是保暖的主力！大量的抓住你身体周围的热空气，使你体温 流失的速度减少许多！很多人都喜欢穿着羽毛衣保暖，他的确是非常 好的保暖衣物，但是穿着他进行运动，你将会感受到太热！ 让你从排汗层湿到整件羽毛衣！这将会让你的衣物渐渐失去保暖能力！ 所以中层保暖，个人是比较建议使用刷毛类衣物！ 多穿几次，少穿几次，户外运动中，衣服就是穿穿脱脱，不要怕脱！ 至於羽毛衣！我比较建议在静态的时候穿着，来保持身体温暖！ 防风层：有了排汗，保暖之後呢？是的！在这层我们主力是防止身体的温度让 空气渐渐带走！ 看看很多傻逼，穿了几百件衣服却不防风，只能喊冷....潮？ 空气无孔不入的想跟你的身体热交换，一件包覆性良好的衣服可以让 你不至於直接受到暴风侵袭。 一件烂的风衣，让你的袖口、领口、下摆，四处透风！ 不冷才有鬼！保暖穿再多，身体产生的热量还是被带走........... 另外，这层通常也会是防水层！抵抗外部的雨水、露水...... 当然=.= 功能增加要多花钱...... 结论：另外头部补充，头部的散热能力相当好！头发越少，越冷.....XD 在山上大概就像把你的头放在冷气口一样，吹久绝对让你痛到爆啦！ 再加上头部流汗的话，你说你不会不舒服？ 还有手部冰冷的同学！手套带着比较不会冷啦！ 另外鼻子气管有问题的同学，戴起口罩啦！直接吸冰冷空气也是很痛苦的！ 以下开放推文！说明自己白烂不听我的话，冷到过的同学！ 另外开放劝败推文！工商服务一下！

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