作者dxxxwer (dxxxwer)
看板NUU_Finance
標題[閒聊] 給即將登入on-line game的體能菜單
時間Tue May 26 15:38:39 2009
考完試了,
畢業旅行也玩完了,
on-line game的登入帳號也差不多要拿到了,
這段時間要做什麼哩???
可以讀書,考證照~~~~電腦應試,
可以跟閃光天天膩在ㄧ起,
也可以盡情享受最後的自由,
最重要的就是訓練體能囉,
未來,
體能好壞將決定是否有1800提早假,
體能測驗有三種,
2分鐘仰臥起坐,
2分鐘伏地挺身,
3000公尺跑走,
每項都有合格標準,
目前我已經沒再測單槓,
新手村就不確定還要不要拉,
話說新手村也沒有什麼假就是了~~~
重點來了,
體能是循序漸進,
一定要每天持續訓練,
下午比較涼爽,
就去跑個幾圈,
睡前沒事做,
就自己測２分鐘,
伏地挺身跟仰臥起坐能做幾下,
每天都進步,
以後會有幫助的,
對了,
我這裡還有ㄧ件新手村裝備的綠色內衣,
是L的,
有人要嗎?
需要者請推文,
我會拿給你喔~~~
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◆ From: 124.9.194.94
1F：推 zxc0800:那種東西需要練嗎..... 有打系壘的三項都嘛隨便通過 05/27 15:23