２００７年暑訓菜單 9/3(一) 9/4(二) 9/5(三) 9/6(四) 9/7(五) 9/8(六) 9/9(日) 06:00~07:00 搬隊室 體能 體能 休息 體能 體能 裁判 07:30~10:00 搬隊室 練球 練球 休息 練球 練球 練球 14:00~18:00 測／練 練球 練球 練球 練球 練球 友誼賽 20:00~21:00 調動作 調動作 羽球 調動作 調動作 裁判 晚餐 9/10(一) 9/11(二) 9/12(三) 9/13(四) 9/14(五) 9/15(六) 06:00~07:00 體能 體能 體能 休息 體能 體能 07:30~10:00 測／練 練球 練球 休息 練球 練球 14:00~18:00 練球 練球 練球 練球 練球 友誼賽 20:00~21:00 調動作 調動作 記錄 調動作 調動作 晚餐 ※ 9/12晚上19:30開始教記錄和新生盃籌備會議 06:00~07:00 晨操(體能) (休息半小時後開始早上練球) 07:30~10:00 早上練球(守備) 14:00~18:00 下午練球(打擊+守備) 20:00~21:00 晚上練球(動作調整） 住館人員 毓庭、阿埔、小翎、雅淳、孟蓁、小筑、柏津 請假 1時段/week　（9/8及9/12晚上禁止請假） 注意事項 05:30 起床 22:30 門禁 23:00 就寑 1.因此次還有其他人住館，所以決定不搬桌椅 2.在校生請另行準備個人用水壺 3.請準備強健的體魄參加集訓 -- 看到要回推哦~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.83 ※ 編輯: JShen 來自: 140.112.222.222 (08/21 02:03)