請將大腿前後側、上下臂、背肌、腹肌　共８項 最大負荷量　和　＊0.8後可完成的最多次數 皆寄信告訴我（要po版也可以啦） 　　　　　　　　　　 　　　　最大負荷量　　＊0.8後可完成之次數 大腿前　　　？　　　　　　　　　？ 大腿後　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　　　　 大腿內　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　　　　 大腿外　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　 上臂　　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　 下臂　　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　　 背肌　　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　　 腹肌　　　　？　　　　　　　　　？　　　　　　　　 -- 大四以下的在校生！！ 重訓數據還沒給我的 快給我！！ 再不給我就等我有空時 帶你去重訓 再把你的數據po版哦！！ 快交！！！！！！！！！ 柏津你應該可以去重訓室了 我有請老師將你加進去了 --

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