: * 請假者 : : 宛蓁 --> 比賽 (2x) : : 小蛋 --> 社團 (1x) 老王 --> 返家 (1x) 鵝鵝 --> 療傷 雅晴 --> 要事 瘦瘦 --> 唸書 * 練球內容 1. 舊體 階梯 10趟 2. 滾地 + 打擊 基本姿勢熟練 3. 滾地測試 -- Results 1. 重訓 是大家利用自己的時間去做的 所以 下雨天 只要有場地 就一定不會去重訓 (但是還是得記得把學生證帶著喔~ 已備萬一) 2. 以後 下雨天的集合地點: 舊體 2F 鏡室 3. 準時集合的意思是 球具和人都到 下雨天練室內 球具不要忘了準備喔 ^^ 4. 今天不知不覺 5:30PM 一下子就到了~ 可見其實室內是有很多可以練的!! 我當時還一直以為才 4:30PM 而已 >< 害我有一些想練的東西沒讓大家練到! 時間掌控不佳 下次改進! 不過!! 我帶的那組小朋友~ 妳們應該知道自己接滾地的基本姿勢該如何 "本能化" 了吧? 5. 基本姿勢非常重要 只要覺得自己接球 接不好 接不穩 的時候 建議大家務必 回到 鏡室 前 好好地回味那 "本能"~ 一定要如此要求自己... 基本姿勢做不好 球技想要進步多少 一定會受到限制... 對此不能馬虎啊!! 6. 下週即將再次上戰場~ 相信大家也希望自己有所進步~ 實力不可能一瞬間就有的~ 一定得靠日積月累的~ 想要有好表現 那就得靠自己的努力嘍!! 加油!! 關於比賽天的 集合地點 和 時間 我會再 po 板公告的~ -- 特別感謝 阿康 今早在我補習之時 心有靈犀地 po 了板 告知大家 下雨天 的 集合地點 和 相關重要事項~ 鵝 & 阿康~ You gals are really one-of-a-kind, irreplaceable pals!! THANKS A BILLION ^Q^ -- 本篇不用 大X!! --

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