作者irongal (Head of the Pack~)
看板NTUsoftball
标题Re: [练球] 3/6/2004~
时间Sat Mar 6 19:08:23 2004
: * 请假者
:
: 宛蓁 --> 比赛 (2x)
:
: 小蛋 --> 社团 (1x)
老王 --> 返家 (1x)
鹅鹅 --> 疗伤
雅晴 --> 要事
瘦瘦 --> 念书
* 练球内容
1. 旧体 阶梯 10趟
2. 滚地 + 打击 基本姿势熟练
3. 滚地测试
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Results
1. 重训 是
大家利用自己的时间去做的
所以 下雨天 只要有场地 就一定不会去重训
(但是还是得记得把学生证带着喔~ 已备万一)
2. 以後 下雨天的集合地点:
旧体 2F 镜室
3. 准时集合的意思是
球具和人都到
下雨天练室内 球具不要忘了准备喔 ^^
4. 今天不知不觉 5:30PM 一下子就到了~
可见其实室内是有很多可以练的!!
我当时还一直以为才 4:30PM 而已 ><
害我有一些想练的东西没让大家练到!
时间掌控不佳 下次改进!
不过!! 我带的那组小朋友~
你们应该知道自己接滚地的基本姿势该如何 "本能化" 了吧?
5. 基本姿势非常重要
只要觉得自己接球 接不好 接不稳 的时候
建议大家务必
回到 镜室 前 好好地回味那 "本能"~
一定要如此要求自己...
基本姿势做不好 球技想要进步多少 一定会受到限制...
对此不能马虎啊!!
6. 下周即将再次上战场~
相信大家也希望自己有所进步~
实力不可能一瞬间就有的~ 一定得靠日积月累的~
想要有好表现 那就得靠自己的努力喽!!
加油!!
关於比赛天的 集合地点 和 时间 我会再 po 板公告的~
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特别感谢
阿康
今早在我补习之时
心有灵犀地 po 了板
告知大家 下雨天 的 集合地点 和 相关重要事项~
鹅 & 阿康~ You gals are really one-of-a-kind,
irreplaceable pals!!
THANKS A BILLION ^Q^
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本篇不用 大X!!
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※ 编辑: irongal 来自: 140.112.121.97 (03/06 19:17)