: * 请假者 : : 宛蓁 --> 比赛 (2x) : : 小蛋 --> 社团 (1x) 老王 --> 返家 (1x) 鹅鹅 --> 疗伤 雅晴 --> 要事 瘦瘦 --> 念书 * 练球内容 1. 旧体 阶梯 10趟 2. 滚地 + 打击 基本姿势熟练 3. 滚地测试 -- Results 1. 重训 是大家利用自己的时间去做的 所以 下雨天 只要有场地 就一定不会去重训 (但是还是得记得把学生证带着喔~ 已备万一) 2. 以後 下雨天的集合地点: 旧体 2F 镜室 3. 准时集合的意思是 球具和人都到 下雨天练室内 球具不要忘了准备喔 ^^ 4. 今天不知不觉 5:30PM 一下子就到了~ 可见其实室内是有很多可以练的!! 我当时还一直以为才 4:30PM 而已 >< 害我有一些想练的东西没让大家练到! 时间掌控不佳 下次改进! 不过!! 我带的那组小朋友~ 你们应该知道自己接滚地的基本姿势该如何 "本能化" 了吧? 5. 基本姿势非常重要 只要觉得自己接球 接不好 接不稳 的时候 建议大家务必 回到 镜室 前 好好地回味那 "本能"~ 一定要如此要求自己... 基本姿势做不好 球技想要进步多少 一定会受到限制... 对此不能马虎啊!! 6. 下周即将再次上战场~ 相信大家也希望自己有所进步~ 实力不可能一瞬间就有的~ 一定得靠日积月累的~ 想要有好表现 那就得靠自己的努力喽!! 加油!! 关於比赛天的 集合地点 和 时间 我会再 po 板公告的~ -- 特别感谢 阿康 今早在我补习之时 心有灵犀地 po 了板 告知大家 下雨天 的 集合地点 和 相关重要事项~ 鹅 & 阿康~ You gals are really one-of-a-kind, irreplaceable pals!! THANKS A BILLION ^Q^ -- 本篇不用 大X!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.121.97 ※ 编辑: irongal 来自: 140.112.121.97 (03/06 19:17)