作者b00401005
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標題[練球] 請問關於自行練球&週六練球梯次問題~ By：溫仲雄
時間Thu Sep 29 23:26:33 2011
學長們好，我是MED100學弟溫仲雄
在這裡先感謝今天辛苦教我們排球的學長們！
而我有2個問題想請教：
1.我自己有排球，
家裡離台大建中還有河濱公園都很近→到處有場地，
想說除了在鏡子前面練沒有球的基本動作外，
搭配一顆球的話我平時可以自己做那些練習？
我有想到的是低手還有托球練習，加上高手發球練習，
或許自己拋球給自己練攻擊步？
請問這些練習建議嗎？
又，高中同學有在約說要出來打，OK嗎？
想說會不會打比賽就動作跑掉之類的...
2.關於以後星期六早上有練習時間，
我該時段很OK，
不過想問星期四跟星期六練的內容一樣嗎？
可以兩邊都去嗎？
以上，請學長們不吝指教，謝謝囉！
P.S.我的基本功比較弱(高中亂打)，加上身高不算高(168+)，
目前狀況還不太好，不過真心想要練好排球，我要加油~~
(不過希望大腿外側肌肉不要再痛了，還有小腿不要每次熄燈慢跑時就抽筋><)
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◆ From: 111.248.66.85
1F：推 BHandy800810:周六還在討論中 目前就一天周四 有定論會再和大家說 09/29 23:31
2F：推 hsuncheng:用心推推推 09/29 23:31
3F：推 charleswain:推認真 ! 最後的問題 請認真熱身收操 並多練 XD 09/29 23:58
※ 編輯: b00401005 (36.230.244.187), 05/27/2015 01:48:24