我想阿翔大一的部分打的非常詳細了 補充一點大二的東西 大二有練 接嗆司 接扣 發球 接發 自由攻擊 1.接嗆司 大家還要再加油 現階段大家先把動作做好 把動作做好比用揮手的把球送到位置好 畢竟你靠揮手把球接到位置上球也會很衝 而且把習慣養好比較重要 基本動作的部分每個人都還有自己的問題 有空多問問學長或是coach吧 2.接扣 今天扣的不太準 我自己要檢討一下 要和大家說的是接球前的"墊步" 詳情請看學長們接球前 攻擊手要打到球的時候小跳一下 這一跳可以讓身體起動準備作左右移動 畢竟比賽球不會乖乖的瞄準大家的手打 tempo可能要大家抓抓看 3.發球 大家現在要發過應該沒什麼問題 那可以開始試著加強 球的落點 試著發在(1)底線 (2)左右兩個底角 (3)左右6米 這幾個點是比較不好接的地方 然後試著讓球不要轉 重點要打到球心 4.接發 ㄟ 今天這個有點慘 而我們系隊接發一直沒有很好 下次會多練 這裡想說的是"球感" 畢竟接發就是你要在接到球的時候控制那顆球 接發要好首先就要多碰球啦~~ 5.攻擊 這也是每個人問題不同 可以多問問看 最後 今天和大家比較嚴肅 是希望我們來練球可以練出點什麼東西 想要看到大家進步 大二了大家還想來表示大家喜歡排球 相信每個人都想上場 想帥帥的定下去XD 有空可以想想自己的問題出在哪 有什麼地方可以更進步 然後試著找方法 可以找找年記比你大的討論討論XD 每次進球室 都會看到女排大醫杯的杯杯 我們也來拼一個 大家加油!!!!!!!!!! Take easy~~~ XD --

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