我想阿翔大一的部分打的非常详细了 补充一点大二的东西 大二有练 接呛司 接扣 发球 接发 自由攻击 1.接呛司 大家还要再加油 现阶段大家先把动作做好 把动作做好比用挥手的把球送到位置好 毕竟你靠挥手把球接到位置上球也会很冲 而且把习惯养好比较重要 基本动作的部分每个人都还有自己的问题 有空多问问学长或是coach吧 2.接扣 今天扣的不太准 我自己要检讨一下 要和大家说的是接球前的"垫步" 详情请看学长们接球前 攻击手要打到球的时候小跳一下 这一跳可以让身体起动准备作左右移动 毕竟比赛球不会乖乖的瞄准大家的手打 tempo可能要大家抓抓看 3.发球 大家现在要发过应该没什麽问题 那可以开始试着加强 球的落点 试着发在(1)底线 (2)左右两个底角 (3)左右6米 这几个点是比较不好接的地方 然後试着让球不要转 重点要打到球心 4.接发 ㄟ 今天这个有点惨 而我们系队接发一直没有很好 下次会多练 这里想说的是"球感" 毕竟接发就是你要在接到球的时候控制那颗球 接发要好首先就要多碰球啦~~ 5.攻击 这也是每个人问题不同 可以多问问看 最後 今天和大家比较严肃 是希望我们来练球可以练出点什麽东西 想要看到大家进步 大二了大家还想来表示大家喜欢排球 相信每个人都想上场 想帅帅的定下去XD 有空可以想想自己的问题出在哪 有什麽地方可以更进步 然後试着找方法 可以找找年记比你大的讨论讨论XD 每次进球室 都会看到女排大医杯的杯杯 我们也来拼一个 大家加油!!!!!!!!!! Take easy~~~ XD --

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