剩下短短的三天， 我們就要下去台中比大醫盃了。 今天友誼賽的情況，大家也都自己心裡有數， 離比賽這麼近了，要再去加強什麼基本技術都來不及， 能做的就是想辦法在這幾天內多碰球，多熟悉球場， 把自己的體能精神狀態調整好 把自己的鬥志和想贏的決心準備好 然後盡力的在球場上表現出來。 但是就這樣就夠了嗎?? 輸球，有很多問題是需要去思考的去檢討的 今天打完沒有時間一一去說， 如果有什麼建議的就直接po在板上。 我想到的部份： 從接發開始， 接發以兩位主攻及L為主軸，基本上是還算穩定的 攔中和舉對不用負責大範圍的接發，但是至少把發到你身上的CHANCE接好。 當我在前排時，可以不用顧忌貼網，在後排的時候就不要接到網子上。 當接發球被連續得分的時候，兩位主攻與L要趕快協調一下站位， 狀況好的多COVER狀況差的一點。 再來是二傳， 我今天舉的不穩很抱歉，我這兩天會找時間再去抓球感 如果不是我舉的，記得舉高給主攻處理，主攻請積極的處理修正球不要讓。 (舉球這部份你們幫我補充吧，反正主要跟我有關我也懶得打了) 再來是攻擊， 主攻要敢打，不要一直吊球，有好球就要打。還有攻守轉換時要拉出去，退快一點。 但是如果是救回來的二傳，就好好處理過，不要打軟軟的球還掛網，很傷。 舉對請積極一點，前排三隻時，會比較 容易幫你做出NO摳或單摳 只要跟上球就是一個很好的攻擊機會 攔中無論如何就是要夠快，一定要在我碰到球前或同時起跳，不然沒有誘敵效果。 如果我真的塞給你就用力打下去。 接對方攻擊 如果我站後排，要守邊線守深一點(當對方打BACK或中)這點我要提醒自己 然後最重要的是當前排主攻去幫忙攔網時，L或攔中無論如何要去守小球 這個球一直以來掉了幾十分有了吧。 前排主攻、L、舉球舉對要幫忙Cover中洞　 後排主攻不要守太淺，要準備追touch out 封網部份 攔中請務必跟自己講一萬次，不要留中洞。不然後排根本沒得守。 如果對方前排只有兩隻，主攻要積極一點幫忙攔網， 還有封開網球晚一點起跳，貼網球手要伸過去罩住球。 其它像殺西米攔中和主攻要積極一點攻擊，但是不要觸網... 絕對不要送嗆司過去.... 最後一點，發球請務必發過，減少失誤。 在場上多鼓勵隊友，多喊聲，多移動 重要的是把對方的攻擊守下來，減少自己的攻擊失誤，有chance就大力打。 大家互相提醒一下吧。加油! 有想到什麼就PO板，這幾天多思考一下大家點出來的問題吧， 讓自己印象深刻一點，有空時候就自己去跑跑腳步，墊墊球 去年吳俞鋒有說：去比賽就是要去贏的。 不是沒機會的。加油吧! --

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