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剩下短短的三天, 我们就要下去台中比大医盃了。 今天友谊赛的情况,大家也都自己心里有数, 离比赛这麽近了,要再去加强什麽基本技术都来不及, 能做的就是想办法在这几天内多碰球,多熟悉球场, 把自己的体能精神状态调整好 把自己的斗志和想赢的决心准备好 然後尽力的在球场上表现出来。 但是就这样就够了吗?? 输球,有很多问题是需要去思考的去检讨的 今天打完没有时间一一去说, 如果有什麽建议的就直接po在板上。 我想到的部份: 从接发开始, 接发以两位主攻及L为主轴,基本上是还算稳定的 拦中和举对不用负责大范围的接发,但是至少把发到你身上的CHANCE接好。 当我在前排时,可以不用顾忌贴网,在後排的时候就不要接到网子上。 当接发球被连续得分的时候,两位主攻与L要赶快协调一下站位, 状况好的多COVER状况差的一点。 再来是二传, 我今天举的不稳很抱歉,我这两天会找时间再去抓球感 如果不是我举的,记得举高给主攻处理,主攻请积极的处理修正球不要让。 (举球这部份你们帮我补充吧,反正主要跟我有关我也懒得打了) 再来是攻击, 主攻要敢打,不要一直吊球,有好球就要打。还有攻守转换时要拉出去,退快一点。 但是如果是救回来的二传,就好好处理过,不要打软软的球还挂网,很伤。 举对请积极一点,前排三只时,会比较 容易帮你做出NO抠或单抠 只要跟上球就是一个很好的攻击机会 拦中无论如何就是要够快,一定要在我碰到球前或同时起跳,不然没有诱敌效果。 如果我真的塞给你就用力打下去。 接对方攻击 如果我站後排,要守边线守深一点(当对方打BACK或中)这点我要提醒自己 然後最重要的是当前排主攻去帮忙拦网时,L或拦中无论如何要去守小球 这个球一直以来掉了几十分有了吧。 前排主攻、L、举球举对要帮忙Cover中洞  後排主攻不要守太浅,要准备追touch out 封网部份 拦中请务必跟自己讲一万次,不要留中洞。不然後排根本没得守。 如果对方前排只有两只,主攻要积极一点帮忙拦网, 还有封开网球晚一点起跳,贴网球手要伸过去罩住球。 其它像杀西米拦中和主攻要积极一点攻击,但是不要触网... 绝对不要送呛司过去.... 最後一点,发球请务必发过,减少失误。 在场上多鼓励队友,多喊声,多移动 重要的是把对方的攻击守下来,减少自己的攻击失误,有chance就大力打。 大家互相提醒一下吧。加油! 有想到什麽就PO板,这几天多思考一下大家点出来的问题吧, 让自己印象深刻一点,有空时候就自己去跑跑脚步,垫垫球 去年吴俞锋有说:去比赛就是要去赢的。 不是没机会的。加油吧! --



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◆ From: 140.112.212.126 ※ 编辑: charleswain 来自: 140.112.212.126 (03/17 01:11) ※ 编辑: charleswain 来自: 140.112.212.126 (03/17 01:11)
1F:推 WuJerwei:推:去比赛就是要去赢的! 03/17 01:37
2F:推 BHandy800810:没错!我会用力跳的! 03/18 00:03
3F:推 fishbee:倒数第二具怎麽说得好像我作古的感觉XD" 03/18 00:34
4F:→ charleswain:有吗@@ 03/18 00:37
5F:→ charleswain:楼上也说说意见吧 03/18 00:37







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