比賽也不是第一次了 但有些說過的重點還是一再提醒 每次也都是講相同的話 可是實際在場上仍舊差不多 所以 在下實在迷惘了 不知道是哪裡的問題 講解得不夠清楚？ 講的不對讓人不想去做？ 還是聽的人沒放在心上？ so 來串檢討文吧 可以像寫病歷一樣用SOAP S: subjective O: objective A: assessment P: program 觀察到的現象 實際表現的量化 評估問題所在 打算如何改進 ie: 打不到快攻 五球只摸到一球 1.timing不對 1.多參加比賽、看影片 2.跳不起來 2.重訓 3.動作姿勢錯誤 3.錄影看、請別人調整 4.沒跳，不知球在哪 4.多play、比賽 5.舉球舉不好 5.向舉球提出修正 諸如此類，應該不會很難 而可以想見的 最後應該都指向一個問題 ==> 無法融入比賽的節奏 平常攻擊練習還不錯大支，但比賽就打不出來 而有些人，應該說大部分，是連攻擊練習丟chance給舉球員打都定不下去 那問題自己是覺得在哪裡？ 唯有自己知道問題在哪兒 想辦法修正 並且去「執行」 執行需要時間，絕對不是「(冥)想」就能完成的 而且也不是幾天一兩個禮拜就有成果 然後練一陣子(一兩個禮拜)都沒進步，就要思考是不是方向錯誤 這種一步一步thinking process都是進行醫療行為最基本要會的 將它落實到打球或其他事相信能夠事半功倍 各位都各自發表一些意見吧 很明顯有問題的幾位也請一定要試著用上面的寫法檢討一下 最重要的，還是「實行」 要進步，說實話，一個禮拜每天都打球都不一定有用 至少有三天好好「練」，有想問題有去試才行 花費心力雖然不一定能得到相對的成果 但不做就突然變很強的或然率應該是接近於零吧 加油呀！ --

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