作者amimmy (阿莆)
看板NTUfolkdance
標題[tahi] 練舞紀錄 No.6
時間Sat Jul 5 01:31:24 2008
大溪地(扶桑花)第六次練習
時地: 2008.7.4 18:30-21:30 管圖
舞者: 珮瑞.菁芳.以欣.阿關.凌嘉.思泓.怡文.莆馨.羽曼
請假: 麗維.偉綺
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下次: 2008.07.08 18:30-21:30 管圖
請假: 凌嘉
注意: 看完一定要記得推文喔^^
<< 暖身 基訓>>
1. 暖身小品: 轉頭*2，轉頭加胸腰*2(左右都要)，手斜前延伸往前畫弧，順勢轉腰
(左右)
(彎腰摸地，起，肩前轉*2、後轉*2，左右手前後畫，手向外延伸、
再向上畫弧彎腰(左右)，鷂子翻身，小碎步向前，旁拉延伸，收，
側踏2步，轉身2步，重心外移，抬手轉圈，收。)*2
花梆步(右左)，圓場
送手有層次ending pose!!
2. 轉腳踝
3. 吸腿: 吸腿，往旁邊開，延腿下(左右)，開著吸上，轉正，延腿下(左右)。
4. 蹲下組合: 正步，小八字位，右四位，右三位，左四位，左三位，1次慢2次快。
最後蹎起。
5. 呼吸小品: (站著的，注意腳步的變化。)
小呼吸*2、大呼吸*2、正吸前衝回、正吸後靠回、(反的)
帶手沉吐手背前推收下、(反的)、送手大繞拉開沉吐、(反的)
上提沉吐*2、小五花推送胸腰吸沉、旋轉刺送收吐*2、小五花*2、
畫手ending
6. 開胯組合: 旁拉延升，上拉旋轉前蓋，上步蹎收，反身仆步下，重心轉換前送，
正後下擰胸腰看，原地擰身前送，上步蹎收。
(左右慢的和快的各一次。)
7. 擦地組合: 半腳分段+全腳掌推彈，順序為前、側、後、側。
<< 大溪地 >>
1. 基本步複習
(1) tairi tamau (&double): 用大腿踩下(後推)力量左右擺動屁股
(2) varu: 畫八字.斜前推為脆拍.向後畫弧
(3) fa'arapu: 用膝蓋大腿前後重心轉換使屁股繞圈圈
(4) afata: 箱子.四角脆撞
(5) fa'ateli: 側移步.後腳蹎提屁屁踏步前.膝蓋跟上屁屁下
2. fa'arapu特訓: 兩人一組，分別慢慢的fa'arapu下，和慢慢的fa'arapu上。
(左右各數次，然後快版的也數次)
3. 肢體表情訓練(作業驗收)
4. 小鳥兒飛舞序
(0) 預備舞姿 TAI*4 VARU*2~
(看前面)
(1) double右左(啄翅膀).
(看彎起的那隻手)
左fa'arapu(平舉).*2
(看前面)
右左右左轉圈(翅膀上下拍).
(看舉起的翅膀下面)
tairi tamau*4(平舉).fa'arapu*4(點&飛走*2)
(看前面)
*2
(2) afata(手擺).蹎快fa'arapu*4轉身(平舉).*2
afata+2(手擺).後腳fa'arapu(斜手左右)
(看前面)
(1)(2)*2
* 注意看的方向唷!!
5.排一排搖屁股
* 屁屁要貼在一起，中間不可以有縫隙，上下起伏要一樣。
** 左右移動要再做順一點，步伐希望大一點。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.221.88
1F：推 sevenocean:看完了～不過下次還是在管圖喔！吸腿前有轉腳踝？ 07/05 08:19
2F：推 sinajoy:有轉腳踝....大家加油啦！！ 07/05 09:35
※ 編輯: amimmy 來自: 61.231.129.129 (07/05 19:05)
3F：推 sunnyhm:下次麗維和偉綺還請假嗎? 誰確認一下吧 我印象他們回來了 07/05 20:57
4F：→ sunnyhm:"前踏2步" 是側踏才對 後面還有花梆步(右左) 圓場 才END 07/05 20:59
5F：→ sunnyhm:2.3.4是同一個小品呀... @_@||| 同一支音樂 07/05 21:00
6F：→ sunnyhm:蹲下組合 正步 八字 右四 右三 左四 左三 最後蹎起來 07/05 21:01
7F：→ sunnyhm:結果沒有把看的方向補上去... "注意看的方向" 不算紀錄... 07/05 21:02
8F：推 vivi7730:看完了 我回來了~ 07/06 21:39
9F：推 seanknight:看完瞜 07/06 22:04
10F：推 sweets66:看過忘了推 XD 07/07 12:03
※ 編輯: amimmy 來自: 61.231.132.143 (07/07 18:41)
11F：推 poweremily:看完了~ 07/07 21:10