作者blueblue912 (布魯布魯藍)
看板NTUfin99
標題[閒聊] 2/78 的排球課
時間Tue Oct 3 21:05:35 2006
今天的排球課呀
雖然 忽晴忽雨
雖然 老師講解講很久
雖然 球一直給人家BALL-IN 的不好意思
但是 有分組真好玩 :)
第一組 哈
(沒參加到迎新宿營 orz 所以 還是不清楚同學名字)
有一個 跟 活動 俞小柔 很熟的女生
發球很有架勢 XD 低手高手樣樣來
應該可以殺球吧~女網的話 :P
有一個 好像是 系排or經理的 女生
低手不是問題 :)
有一個 打系籃的女生
有一個 外系大二生 @ @a 忘了什麼系
還有一個 系排成員 林宏毅
(今天新記得的人名 XD)
對面的同學
我只知道 韓僑 金香順 耶 :P
低手發球 都是高砲球
然後 對面的男生A 發球好平又快 有練過吧 哈
[簡記]
一些上課聽到的
覺得蠻有用的 雖然是理論
1.協調性
就是身體要蹲 然後順勢往上 手腳協調? XD
2.托球
75度角 八字型手勢 指尖彈球 傳球不用太用力 以免太快又不好做球
比較方便隊友輔助 高手比低手佳 只要不持球 XD
p.s 接發球 通常不用高手 因為裁判比較會抓 因為衝擊力強 停留時間較久
3.my ball 口號
避免 大家撞在一起 或 互相凝視 等球落地 XD 不過 大家還是...很有禮貌
4.隊形的站法
防守方 中間前面是舉球員 後面類似 W 型
攻擊方 前面三位 在網前準備攔網 後面三位 COVER前面
(不過 確定攔不到 就可以稍後退準備 摸得到就跳起來嚇嚇對方 XD)
5.盡量做滿三球
讓大家都摸到球 XD 比較好玩 也可以做殺球 噗
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[以上]
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1F:→ dxi:游天燈給我們(餘零班)上了太極拳大法...囧 10/03 23:07
2F:推 klassebiene:喔同學 你好認真喔 (嗯我是女排的沒錯.).. 10/04 23:57