作者stupidfrog (靜)
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標題[轉錄][系桌] 練球注意事項
時間Wed Mar 28 00:25:36 2007
※ [本文轉錄自 CSMU-D-TTT 看板]
作者: ksoleader (阿給) 看板: CSMU-D-TTT
標題: [系桌] 練球注意事項
時間: Tue Mar 27 00:18:26 2007
球技要進步 花大量的時間不一定是最快的
更重要的是要"想" 要"動腦" 要去"感覺"球
你打的每一板 都要去想"感覺"怎麼樣
然後不斷的修正 下一板一定比前一板好
姿勢正確的話 其實不太會累
打正手就要像正手 推擋像推擋
千萬不要打那個四不像的 很難有深層體會
標準動作的口訣 上網查就有
還有接發球 除了最重要的判斷
再嘗試接球的過程 手千萬不要繃得很緊
如果方式對的話 再炫的球 都會很容易接的
如果第一球接了往右噴 那第二次準備就往左邊多些
如果球沉 掛網了 同理 切重一點 拍面水平一點
接發球是很關鍵的一環! 賽前練這個也最有效！
桌球比賽的環節 大概就是
1 接發球 2 控制與反控制(台內球處理) 3 起板(看誰先起)
4 僵持(比穩定性) 5心態(尤其是關鍵球處理ex 8:8時)
看你是哪個環節不夠 直接加強那個環節
進步馬上看得見!
最值得一題的是"心態" 每一個球都要當作是第一個球
不要心情被比分影響大起大落
Ex: 快贏了會手軟 急著想拿下一盤 本來10:6的 被追到10平
順的時候就好好得分 可以放手搶攻
不順的話停一下 拖慢節奏 除了從新整理思緒外
也會讓對手的狀態離開巔峰！
另外 [雙打]比較不求快的 重要的是"落點" 跟 "穩定"
所以我們的女生雙打 跟男生雙打 要多配合默契
還有柯懂說過 如果沒很把握的球
不要急著亂攻！這樣的失分很快的!
我們女生比去年也是有進步的 男生更不用說了
[單打]比較著重連貫性
要去思考對方的攻球模式 還有接你發球的習慣
發球千萬要多變 "同樣的球連用兩個 等於給他練習接!"
發球以前 務必先想好球的可能落點! 就要準備了
發球是在控制對方 千萬不要發球反而被控制
Ex:一直發在中間 給對方打左打右打好玩的
男單都校隊了 應該知道吧@@
混雙有機會的話可以放閃光彈啦 閃瞎了在攻XD
我實在沒錢買牙冠了 所以PO個文
上面寫的很實際的阿 多想想嚕 剩下4天!!
大家都在期望你那一點贏 想想3:3然後輸在你那點的話
會有多失落 所以現在好好練 至少盡力了! 也問心無愧
現在都不去加練的 沒打贏的話想一下要怎麼交代喔...
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這分球你不要了
但系桌能上場的 沒能上場的人 還在要這分球
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◆ From: 220.141.153.146
1F：推 cloudhell:簽名檔的話看起來很眼熟@@" 03/27 00:19
2F：推 cloudhell:賽前現在能說的也就是"心態要積極"不要放棄任何一分 03/27 00:44
3F：推 ksoleader:教練說過的話 謹記在心 03/27 00:46
4F：推 ksoleader:你不是說你要睡覺了= = 騙人 03/27 00:47
5F：→ cloudhell:這分球你放棄了，但場下的人都要這分球!!! 要有拼鬥的鬥 03/27 00:46
6F：→ cloudhell:志，即便因此輸了雖不甘心但心中也無憾了!!! 03/27 00:48
7F：推 ksoleader:這麼晚搞熱血 你等等睡不著... 03/27 00:51
8F：推 cloudhell:七牙剩短短幾天，要球技進步的空間不大，但現在能加強的 03/27 00:53
9F：→ cloudhell:就是心理層面@@"!不要想太多，就把精神全神貫注在小球上 03/27 00:54
10F：→ cloudhell:吧!比賽緊張不安焦躁的負面情緒都會不見了，會有的是亢 03/27 00:58
11F：→ cloudhell:奮的情緒，高昂的鬥志，戰力會增加30%，去享受那種感 03/27 00:59
12F：→ cloudhell:覺吧!!ㄎㄎㄎ 大家加油了^^"要把獎盃留在中山喔!!! 03/27 01:00
13F：推 ksoleader:最想上場表現的 我想或許是猴子 ... 好可惜 03/27 01:03
14F：推 yeeshuan:我發現...其實我不知道怎嚜下賭注...= = 03/27 15:22
15F：推 ksoleader:買黃金牙冠就對了!系桌的賭盤我還沒輸過說 03/27 16:55
16F：→ stupidfrog: 寫的好棒 可以轉嗎?(羞) 03/27 17:17
17F：推 cloudhell:阿給也才只賭過一次XD 上次你壓嘴泡大軍齁Q_Q 03/27 17:28
18F：推 ksoleader:嗨 笨蛙 當然可以轉嚕 @_@ 03/27 17:32
19F：推 ksoleader:有興趣的話賭盤也可以買 ;; 03/27 17:33
20F：推 cloudhell:@@阿給想騙人家的P幣~~~ 03/27 17:34
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