※ 引述《qq1 (春節快樂)》之銘言： : 總結校隊學弟給我們的建議 : 1.手臂跟手腕 rest的時候是有點鬆弛的 應該說 柔軟 : 擊球的瞬間才出力將球擊出 之後的動作順其自然 : 2.跑位跟擊球自然一點練 不要太僵硬 : 3.擊球時 轉腰 順勢將手與腳帶出 : 4.千萬要避免自殺行為 寧可擊球的質量不好而被殺 : 也不要因為自殺球為而飲恨 我也講一下我今天的評論: 1.大家都太溫和了，該殺的球不殺反而一直切球，不然就是殺球殺不好反而被倒殺回來 總之就是殺球要練練，不然打起羽球一點威力也沒有。目前殺球偶有一點球威的男生 只有宏二 永展 和毛毛 其他人要多加點油。殺球要穩定，練到至少可以連殺十球以上 不失誤才行。 2.跑位:記得打雙打時一個人移動，另一個人就一定也要移動補位，不可等球來了才動。 挑高準備接攻擊時不要還站在前場，要快一點移動到位。強化腳踝和大腿的力量可以 增加移位速度，可用跳繩和半蹲來練。 3.前場:在己方攻擊時，後場在攻擊，前場球拍要舉起來負責抓小球或不夠高的平高球 或是不夠快的平球等，通常這種球不多，也許十球來回只有兩三球的機會，但要做好 準備才抓得到，才不會浪費掉太多網前球的機會。 4.發球失誤要盡量減少，在球場上沒事可以拿十幾個舊球去練發球。 -- ＣＯＯＬＬＥＥ 　 　 　ＣＯＯΓΓΕΕ　 --

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