出席: chiehkh,bluebryant,secretboy,soonginlove,h1989913 kobe0314,szuhan520,liam791004,s060616,vitaxion,ubjubjjdje 還有在網球場揮沒幾下拍子就在休息的dafuisbig 內容: 跑很久跑不完的熱身 跑籃 3打2打1 inside-out (遺珠:傳球) 分隊21分制三戰兩勝 今天提醒的inside-out的重點內線球員要記得 接到球後可以做個晃肩假動作再下球 晃肩做的好就可以直接切入了 然後往內壓一手運球一手確實護球 盡量壓到禁區再外傳 會要求壓到禁區因為實際比賽時壓到禁區可以選擇出手及傳球 然後要球要明確點要到位子並伸手 不然真正比賽沒人敢傳給你 全場兩隊實力伯仲之間 幾個還可以進步的點像是我們這隊的內線優勢今天沒什麼發揮 另外一隊則是外圍導球可以再快點 然後我想特別講一個觀念 外線接到球除了想快速導傳以外 有時候可以做個瞄籃動作 這樣可以給對方威脅 不然對方防守就放你一步就行了 大概是這樣啦 最後一次練球大家出席率非常高,遲到時間也都還在接受範圍以內 希望大家以後練球可以越來越積極,這樣才會越來越強 期末考好好準備吧 接下來請期待暑訓!! --

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