就是閒聊~~ 今天跟賴隊,阿水,擁有很強封號的卡特(是卡特吧...記錯莫怪)打球 還有胸圍,不過後來消失了?! (我記得大一下午有上普植課阿^^") 感覺不錯 大概就是往後的核心了吧 賴隊好像長高了說 不過據說前兩次練球都蠻悶的?! 還有就是有人會覺得練系籃 籃球不會有什麼進步 這個我根本就無法反駁 但是總可以大家討論討論想到方法吧 怎麼練球是你覺得最有幫助的都可以提出來 然後討論討論 因為我們球隊中實在沒有強到不像話的xx人(空格可填,火星,賽亞等等自行想像) 或是科班出身的 就算是學長報告忙完了回來指導 我想能教的東西也不是很多 主要受限在我們練球時間實在不夠 所以置底那篇練法很多只是熟悉球感 其實有打籃球的人都知道 籃球的進步幅度是很慢的 而且還不是很容易觀察出來 有的東西就是一些小動作而已 可是如果沒正式的教練教的話 大概也不會留意到 不過 我還是覺得從大一到現在 我進步的很多 剛進來時雖然知道自己還有進步的空間 但是覺得好像已經蠻厲害的了 其實只是錯覺而已 越打才知道自己還是很嫩 然後基本動作根本不好 卻覺得以後越打一定會慢慢好起來的 可是到現在想起來那根本就是錯誤的 實際上 如果你常看到某些討論要如何使自己球藝變強 或是電視轉播球評或教練常在說所謂的 基本動作 剛開始或許會覺得很雞肋又機車 明明我切入人家都擋不住了 還練什麼鬼動作 電視上的那些人明明就很強了 怎麼還會被批評動作不夠扎實 其實阿很簡單的方法能檢驗自己是否真的動作(這裡只專就運球)不錯了 1.找校隊的單挑 2.背籃不看球運球過半場而不掉球(最好盡量不要換手) 經過試驗 應該會有很多人發現自己不足的地方 以我斗膽臆測那些不足的多半就是基本動作 那哪些是基本動作呢 我覺得舉凡運球,投籃,轉身,換手都是 nba級的花俏也不過是建立在這些東西之上 只是重點是球星可以做的很快,很穩定......然後還可以灌籃(掯!) 但是他們怎麼訓練的呢 應該沒有人天真的以為所有的nba球星原本就都很強吧 這樣他們沒事請罰球教練,投球教練,還有專門指導單打技巧的教練 其實職業等級的除了打比賽秀給我們看以外 其他時間多半都是在訓練 我印象深刻的是前一陣子看見金塊隊的訓練花絮 竟然練接球後要墊步半蹲(就是準備動作)也一直重複的練 練完後再練接球後作投籃假動作後地板傳給低位的隊友 就這樣一直一直練............然後最後才是練習賽和檢討 我一直是很希望練習能往這方面來作 不然其實我知道還是很多人對於有的動作是不熟悉的 而上季sbl有次阿三接受訪問時 也語重心長的說新一輩的動作都不夠扎實XD 我記得賈凡也說過 他是說他們球員很多都以為自己會這些動作了所以不想練 其實練的不到反射狀態臨場多半是發揮不出的 總之 很多東西就是要勤練<------------also means boring!! 練到非常熟悉比賽中才可能很自然又穩定的用出 球類運動大都如此 足球,壘球,桌球,羽球,網球其實我知道一些的都是如此 只是你是否能再枯燥的練習中找到一點樂趣 或者為了自己的球藝甘願勤練罷了 對籃球有性趣的大家一起切戳琢磨一起成長吧 另外胸圍兄請繼續努力,這樣以後經理應該就有後了 僅此 不才小弟 草率發言 多望大家指教 <(_ _)> --

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