就是闲聊~~ 今天跟赖队,阿水,拥有很强封号的卡特(是卡特吧...记错莫怪)打球 还有胸围,不过後来消失了?! (我记得大一下午有上普植课阿^^") 感觉不错 大概就是往後的核心了吧 赖队好像长高了说 不过据说前两次练球都蛮闷的?! 还有就是有人会觉得练系篮 篮球不会有什麽进步 这个我根本就无法反驳 但是总可以大家讨论讨论想到方法吧 怎麽练球是你觉得最有帮助的都可以提出来 然後讨论讨论 因为我们球队中实在没有强到不像话的xx人(空格可填,火星,赛亚等等自行想像) 或是科班出身的 就算是学长报告忙完了回来指导 我想能教的东西也不是很多 主要受限在我们练球时间实在不够 所以置底那篇练法很多只是熟悉球感 其实有打篮球的人都知道 篮球的进步幅度是很慢的 而且还不是很容易观察出来 有的东西就是一些小动作而已 可是如果没正式的教练教的话 大概也不会留意到 不过 我还是觉得从大一到现在 我进步的很多 刚进来时虽然知道自己还有进步的空间 但是觉得好像已经蛮厉害的了 其实只是错觉而已 越打才知道自己还是很嫩 然後基本动作根本不好 却觉得以後越打一定会慢慢好起来的 可是到现在想起来那根本就是错误的 实际上 如果你常看到某些讨论要如何使自己球艺变强 或是电视转播球评或教练常在说所谓的 基本动作 刚开始或许会觉得很鸡肋又机车 明明我切入人家都挡不住了 还练什麽鬼动作 电视上的那些人明明就很强了 怎麽还会被批评动作不够扎实 其实阿很简单的方法能检验自己是否真的动作(这里只专就运球)不错了 1.找校队的单挑 2.背篮不看球运球过半场而不掉球(最好尽量不要换手) 经过试验 应该会有很多人发现自己不足的地方 以我斗胆臆测那些不足的多半就是基本动作 那哪些是基本动作呢 我觉得举凡运球,投篮,转身,换手都是 nba级的花俏也不过是建立在这些东西之上 只是重点是球星可以做的很快,很稳定......然後还可以灌篮(掯!) 但是他们怎麽训练的呢 应该没有人天真的以为所有的nba球星原本就都很强吧 这样他们没事请罚球教练,投球教练,还有专门指导单打技巧的教练 其实职业等级的除了打比赛秀给我们看以外 其他时间多半都是在训练 我印象深刻的是前一阵子看见金块队的训练花絮 竟然练接球後要垫步半蹲(就是准备动作)也一直重复的练 练完後再练接球後作投篮假动作後地板传给低位的队友 就这样一直一直练............然後最後才是练习赛和检讨 我一直是很希望练习能往这方面来作 不然其实我知道还是很多人对於有的动作是不熟悉的 而上季sbl有次阿三接受访问时 也语重心长的说新一辈的动作都不够扎实XD 我记得贾凡也说过 他是说他们球员很多都以为自己会这些动作了所以不想练 其实练的不到反射状态临场多半是发挥不出的 总之 很多东西就是要勤练<------------also means boring!! 练到非常熟悉比赛中才可能很自然又稳定的用出 球类运动大都如此 足球,垒球,桌球,羽球,网球其实我知道一些的都是如此 只是你是否能再枯燥的练习中找到一点乐趣 或者为了自己的球艺甘愿勤练罢了 对篮球有性趣的大家一起切戳琢磨一起成长吧 另外胸围兄请继续努力,这样以後经理应该就有後了 仅此 不才小弟 草率发言 多望大家指教 <(_ _)> --

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