因為今天上課 我想 很多人還是不大清楚 所以 我想把我聽到的整理一下 希望對大家上課有幫助 也不要再下雨了 = =b --------------------------------------------------- 發球方 D ┌───────┐ │ │ │ E │ │ F │ --> 因為前排 A B C 往前 所以後排 D E F 要向前接近 ├───────┤ │ │ │A B C │ --> A B C 站前面是要準備跳起來攔網 所以看前面 手舉著 ╞═══════╡ │ b │ --> b 是舉球員 面向後 準備接第二球 舉球給殺球員 │ │ ├───────┤ │a c │ --> 防守時 a c 退到 三米線後 距離 邊線和三米線 約半公尺 │ e │ --> e 站在後面方格中心 通常 盡量接第一球 傳給舉球員 │d f │ --> d f 準備輔助 如果 e 不接的話 └───────┘ --> 後面呈現兩個等邊三角形 aed 和 cef 防守方 --------------------------------------------------- 低手接球: 當球落在胸口下 以及 接對方殺球時 不必手先抓著跑 到位再把手併攏伸直 以手腕下方一點點的平坦處接 身體面向要打出去的方向 蹲 然後 身體往上帶起 手伸直 不要彎起來用揮的 也不要超過胸口(除非是往後打) 高手接球: 球在胸口上 雙手放在約額頭處 兩手中間如御飯糰 看準球落點 跑到位 前後步蹲 再把球往上傳 也可以雙手握拳緊靠 或用拜拜的手勢 只是要自己控制一下方向 扣球: 傳球給舉球員 然後抓時機 三步跑 人應在三米線左側或右側 [右撇子] 踏左步 雙手向前 接著 踏右步 手往後 左腳併過來 蹲 將衝力往向上跳 左手在前瞄球 以及平衡 右手往後拉成三角形 在耳朵處 扣下 小地方: 發球時 說"發球" 比較有氣氛 接球時 要接時怕搶 喊出聲 "我的" "my ball"...etc 不接時 也要盡快表示以及閃開 Ex:前排和後排中 不接時 向前半步 轉身 或其他方式 盡量救球 anyway 只要不落地 就贏了 -------------------------------------------------- 一些心得 僅供參考 如有錯誤 歡迎更正 另外 請問 如果 前排不攔網 是不是就退到後面接 ? 攔不到 是不是就不要攔 ? 如果 隊伍裡沒舉球員 是否讓球直接過去 ? 沒扣球員 是否讓球直接過去 ? -- blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 --

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