因为今天上课 我想 很多人还是不大清楚 所以 我想把我听到的整理一下 希望对大家上课有帮助 也不要再下雨了 = =b --------------------------------------------------- 发球方 D ┌───────┐ │ │ │ E │ │ F │ --> 因为前排 A B C 往前 所以後排 D E F 要向前接近 ├───────┤ │ │ │A B C │ --> A B C 站前面是要准备跳起来拦网 所以看前面 手举着 ╞═══════╡ │ b │ --> b 是举球员 面向後 准备接第二球 举球给杀球员 │ │ ├───────┤ │a c │ --> 防守时 a c 退到 三米线後 距离 边线和三米线 约半公尺 │ e │ --> e 站在後面方格中心 通常 尽量接第一球 传给举球员 │d f │ --> d f 准备辅助 如果 e 不接的话 └───────┘ --> 後面呈现两个等边三角形 aed 和 cef 防守方 --------------------------------------------------- 低手接球: 当球落在胸口下 以及 接对方杀球时 不必手先抓着跑 到位再把手并拢伸直 以手腕下方一点点的平坦处接 身体面向要打出去的方向 蹲 然後 身体往上带起 手伸直 不要弯起来用挥的 也不要超过胸口(除非是往後打) 高手接球: 球在胸口上 双手放在约额头处 两手中间如御饭团 看准球落点 跑到位 前後步蹲 再把球往上传 也可以双手握拳紧靠 或用拜拜的手势 只是要自己控制一下方向 扣球: 传球给举球员 然後抓时机 三步跑 人应在三米线左侧或右侧 [右撇子] 踏左步 双手向前 接着 踏右步 手往後 左脚并过来 蹲 将冲力往向上跳 左手在前瞄球 以及平衡 右手往後拉成三角形 在耳朵处 扣下 小地方: 发球时 说"发球" 比较有气氛 接球时 要接时怕抢 喊出声 "我的" "my ball"...etc 不接时 也要尽快表示以及闪开 Ex:前排和後排中 不接时 向前半步 转身 或其他方式 尽量救球 anyway 只要不落地 就赢了 -------------------------------------------------- 一些心得 仅供参考 如有错误 欢迎更正 另外 请问 如果 前排不拦网 是不是就退到後面接 ? 拦不到 是不是就不要拦 ? 如果 队伍里没举球员 是否让球直接过去 ? 没扣球员 是否让球直接过去 ? -- blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 blueblue912 --

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