作者imalive (咕嚕哈哈)
看板NTUbadminton
標題[公告] 台大羽球隊隊員須知
時間Mon Sep 26 23:14:20 2005
一.隊員權利:
1.享有固定時間中使用球場之權利 星期二晚上,星期四晚上。
2.免費使用球及器材
3.參加大專盃羽球賽: 出賽機會視狀況而定
二.隊員義務:
1.練球:
每星期二、四晚上6:30~10:00是必要的練球時間
每星期五下午5:30開始的體能時間
每週應該要有至少一次的重訓
此外,寒暑訓、集訓應視為必要出席。
2.關於星期四的練球準備及收拾
入隊滿兩年的隊員應準時出席並應已著裝完畢。
入隊未滿兩年的隊員:
練球前:應於每次練球前提早15分鐘到達並已換裝完畢。
男隊員需負責架設球架,並幫忙由隊室取球、球網
女隊員需負責關舞臺後及三樓窗戶,拖地、架設球網。
練球後:收拾球網,男隊員收拾球架,女隊員收回舊球。
3.請假:
若因故不克出席或有遲到、早退之可能,應於練球前一天親自向男、女隊長請假。
處罰:遲到、缺席者會留下紀錄,期末等待處置。
另外,男隊遲到者到場後3下伏地挺身[一下一分鐘],女隊伏地挺身30下*2。
4.熱身收操的秩序
不管是熱身還是收操都是相當重要的,這是運動員保護自己不受傷的基本,
請用嚴肅的心情和放鬆的肌肉來面對。
5.為球隊服務
例如:海報繪製,擔任新生盃、台大盃裁判……等。
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