作者imalive (咕噜哈哈)
看板NTUbadminton
标题[公告] 台大羽球队队员须知
时间Mon Sep 26 23:14:20 2005
一.队员权利:
1.享有固定时间中使用球场之权利 星期二晚上,星期四晚上。
2.免费使用球及器材
3.参加大专盃羽球赛: 出赛机会视状况而定
二.队员义务:
1.练球:
每星期二、四晚上6:30~10:00是必要的练球时间
每星期五下午5:30开始的体能时间
每周应该要有至少一次的重训
此外,寒暑训、集训应视为必要出席。
2.关於星期四的练球准备及收拾
入队满两年的队员应准时出席并应已着装完毕。
入队未满两年的队员:
练球前:应於每次练球前提早15分钟到达并已换装完毕。
男队员需负责架设球架,并帮忙由队室取球、球网
女队员需负责关舞台後及三楼窗户,拖地、架设球网。
练球後:收拾球网,男队员收拾球架,女队员收回旧球。
3.请假:
若因故不克出席或有迟到、早退之可能,应於练球前一天亲自向男、女队长请假。
处罚:迟到、缺席者会留下纪录,期末等待处置。
另外,男队迟到者到场後3下伏地挺身[一下一分钟],女队伏地挺身30下*2。
4.热身收操的秩序
不管是热身还是收操都是相当重要的,这是运动员保护自己不受伤的基本,
请用严肃的心情和放松的肌肉来面对。
5.为球队服务
例如:海报绘制,担任新生盃、台大盃裁判……等。
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◆ From: 140.112.221.145