如題，以下是星期五的早操教案 歌曲:歌舞青春 we are all in this together 拍 拍 拍 伸縮伸(上) 拍 拍 拍 伸縮伸(中) 拍 拍 拍 伸縮伸(下) 拍 拍 拍 伸縮伸(上) 上拍上拍 拍腿拍腿 *2 頓 答 頓 答 頓 答 YA~ 右蛙式*2 左蛙式*2 右自由式 左自由式 *2 (**這邊都是兩人搭檔) 右造飛機 (八拍) 左造飛機 (八拍) 前扭 後扭 前扭 後扭 拍手 互拍 拍手 互拍 (副)右下 右下 左下 左上(拍) 右下 右下 左下 右不屑 怎樣 哈哈 滿天星 右下 右下 左下 左上(拍) 雙手平舉 轉圈 右滑 攤手 我也不知怎麼辦 雙手漸漸高舉 (重頭再跳一次) 接(副歌2) 前跨 後仰 踏步 拍手 左搖頭 右搖頭 張手 微蹲 舉左手 轉圈 微蹲 張手 縮回 右下 右下 左下 左上(拍) 雙手平舉 轉圈 雙手高舉 放下 向前滑 撈水 (平舉)右 左 右 左 投降 放下 投降 放下 (平舉)右 左 右 左 投降 放下 右舉 左舉 *2 空拍 (四個八拍) 接副歌到最後 MV: https://www.youtube.com/watch?v=GpILjlp-Jak&feature=related P.S 副歌部分是照MV的動作，主歌部分是自己亂編的 歡迎大家批評指教~~ 早操的進行方式: 事前: 1.把小朋友集合到操場，按小隊排。 2.主持人需要麥克風 事中:每小隊會站成兩排，男生一排，女生一排 兩位隊輔站在自己小隊的最前面 其餘人力全部站在司令台上帶動早操 也就是說，早操大家都要會跳。大家在籌備時動起來吧!!! 事後:帶到當天下一個活動的地點，帶到定點後，在給他們時間喝水 上廁所之類的 大家大家一起動起來吧!! --

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