作者WuJerwei (鋼鐵a馬鈴薯)
看板NTU_MED_VOL
標題[心得] 今晚練球小提醒
時間Sun Apr 8 03:07:16 2012
哈囉大家好~我是哲瑋
我想每個人在練球中
有什麼收穫,或發現什麼樣的缺點,不是我能夠輕易地在板上提醒大家的
我想說的只是件練球中的偶發事件
不過我想這也是數一數二重要的事情
今天小黑扭傷這件事,我自己覺得是不怪學弟
畢竟沒有人希望因為運動弄傷自己或其他一起打球的朋友
為了保護自己,也避免影響到其他人
因此還是要再次提醒大家
任何避免自己或旁人受傷的作為,都不能馬虎
從練習前要做好暖身,穿著適合的衣物球鞋和護具
以至於練習中不要讓球隨意在場上滾動,球要拼但更要注意週邊的可能危險,還有不越界
最後是練習後的收操,冰敷,甚至是適度的加強自己的肌力/肌耐力
...好~不勝枚舉
總之
希望小黑早日康復
更祝福大家能健康打球
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.109.120.170
1F：推 newssss:大家要保護好自己也保護好別人唷！ 04/08 13:04
2F：→ newssss:小黑是扭同一隻腳還是另一隻阿??@@ 04/08 13:05
3F：推 a224515a:同一隻吧好像 04/08 13:58
4F：推 eojaswed:同一隻 但不嚴重啦 04/08 15:08
5F：推 tommychangc:樓上太衰了吧@@ 希望你早日康復 04/08 15:11
6F：推 hsein:早日康復 04/08 17:06
7F：推 wink2246:早日康復 04/08 21:33
8F：推 infinitstars:早日康復!!! 04/08 22:03
9F：推 charleswain:早日康復啊!! 04/08 22:39
10F：推 Honiahaka:早日康復！ 04/09 00:19
11F：推 ckgalanda:早日康復! 04/09 05:58
12F：推 cic1033:快快好起來!!! 04/09 08:39
13F：推 st902842004:早日康復囉 ~ 04/09 14:29
14F：推 LMarch:早日康復ㄟ 04/09 16:01
15F：推 fantasticLSB:快快好 04/09 21:05