作者wink2246 (Wink)
看板NTU_MED_VOL
標題[紀錄] 20120327練球紀錄
時間Tue Mar 27 11:04:22 2012
3/26練球紀錄：
1.場操、球操、攔網(增加過人攔網)→想不到適合的詞= ="
2.(接扣＋接小球)*2 為一組左右各五組共20球；(轉身接扣+接小球)左右各五組
3.發球練習(降低過網球點，還有
拉高出手擊球點)
4.網上球練習，連續兩顆x10組 2號位4號位各做一趟(視情況侵略性壓球或打sashimi)
5.三人聯防
6.自由攻擊
7.練習賽x2(每球發球前觀察對方接發的漏洞!!)
－－－－
提醒事項：
1.教練：只打好攻擊配合不叫戰術，戰術是從
一傳就開始做起的！
2.
4/25(三)暫定與師大數學約友誼賽，洽談中，確定後再通知
3.多主動關心球隊事務!! 不常上ptt不是藉口!!!(那不就是不主動關心嗎= =?)
如有遺漏請推文補充
練球紀錄PO文順序如下
景程-文豐-無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-
柏翰-登元-稑錡-孟樵-小勛
下次還是輪到
柏翰喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.72.27.254
1F：→ wink2246:1號位防守要再退更深，尤其是舉球後可再退更快!! 03/27 11:05
2F：推 Judas:防守的陣型不管拉大還是縮小，速度都要快！尤其是夾 03/27 14:16
3F：推 BHandy800810:網上球要狠!! 03/27 16:37
4F：推 cic1033:沙西米要做到一球一分 發球要拉高擊球點 03/27 20:33
5F：→ cic1033:扣球手從前面拉 修正球最高點再助跑 03/27 20:35
6F：→ cic1033:後排中不要一直往前跑 練習賽時不要在旁墊球 03/27 20:37
7F：推 maimaisato:接扣球時要對著攻擊手的正面，起步要更早更快。 03/27 22:26
8F：推 zinwengon:發球或扣球時左腳往前跨可加強球威和穩定度 03/27 23:06
9F：→ eojaswed:接小球要插到球下 前腳hold住身體的力量 03/27 23:39
10F：推 shawn800704:攻擊要帶手腕把手伸直 03/27 23:40
11F：推 choupeipei:接球手要抬起來 03/27 23:55
12F：推 newssss:多想想別人失誤的原因 自己有什麼改善的實際方式 03/28 01:20
13F：推 tomQQ26:3人聯防腳步移動要快 從扣球員的身體面向判斷球的路徑 03/28 14:24
14F：推 huangyung:防守時先退 前進速度比較快 然後心態應為搶球積極 03/28 23:59
15F：推 mike50903:聯防時，小球要接高且接到中間，發球要觀察對方弱點 03/29 00:32