作者tommychangc (剛毅木訥的小孩)
看板NTU_MED_VOL
標題[紀錄] 20120220練球記錄
時間Tue Feb 21 09:56:42 2012
[菜單]
1. 攔網一步 三步
2. 低手200高手100
3. 接扣接小球與轉身接扣
4. 發球
5. 自由攻擊
6. 友誼賽x4
[事務]
1.以後週六固定做自由練習和打場，下雨就取消，無法出席一樣照常推請假
2.練球紀錄由大二負責 出缺席由學長負責
3.繳下學期隊費500元
4.隊聚在下禮拜二晚上(2/28),下禮拜一照常練球
5.楓城盃可能改回原先預定4/21.22
順序如下
景程-
文豐-無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-柏翰-登元
如有遺漏 麻煩推文補充
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.249.72
1F：推 wink2246:各位別忘了每週練球紀錄的推文阿!!! 02/21 13:27
2F：推 wink2246:發球拉高擊球位置，降低過網高度 02/21 13:28
3F：推 eojaswed:發球壓低不要凹播 02/21 13:42
4F：推 newssss:接球前提早移動到位置上（從攔網手旁看到完整球的地方） 02/21 17:39
5F：推 aeegillnov8:接球時避免腳跟站死，身體向前傾，膝蓋也跟著向前 02/21 18:59
6F：推 BHandy800810:接發接發接發接發 處理球不要急 02/21 20:06
7F：推 hsein:記得守深一點 02/21 21:19
8F：推 hippo761203:接強扣球 瞄準球後手放鬆不要出力及揮手 02/21 22:58
9F：推 mike50903:快攻不要離網太近 離舉球員近一點 起跳時間要早一些 02/22 01:03
10F：推 ckvolley:接扣時人要面對場內,手盡量伸平一點 02/22 08:44
11F：推 zinwengon:天冷跑步熱身要做足,不然會扭傷腳或呼吸調不好 02/22 13:14
12F：推 Judas:維持低重心移動，可以增加可反應時間 02/22 18:51
13F：推 shawn800704:攔完網退直的不要擋舉球 02/23 00:09
14F：推 huangyung:防守時不要被籃網手擋住，接球的重心不要壓太低 02/23 21:16
15F：→ Honiahaka:前排主攻接發有兩個位置很像；三號位要接球二號位不接。 02/24 00:35