作者Honiahaka (吳秀)
看板NTU_MED_VOL
標題[紀錄] 20111212練球記錄
時間Mon Dec 12 22:40:59 2011
[菜單]
1. 攔網一步 三步
2. 攔網轉身後攻擊步伐
3. 接扣接小球與轉身接扣
4. 舉修正球、舉修正球家攻擊
5. 發球
6. 三人聯防
7. 自拋自扣
8. 自由攻擊
9. 練習賽x2
....然後我先離開了，麻煩請其他人補充。
[檢討]
1.對方攻擊時前排沒攔網的那側球員內側腳要踩三米線，
才不會壓迫到後排舉球的防守空間。
2.三人聯防的時候三人要有默契、喊聲，不要擠在同一側接球。
[事務]
1.練球紀錄由大二負責 出缺席由學長負責
大二的順序如下
景程-文豐-
無袖-小勛-奕安-德瑋-柏翰-昱文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.25.113
1F：推 BHandy800810:迅速超讚!! 最後只多接發球 檢討可能要麻煩志璋補充 12/12 23:33
2F：→ BHandy800810:快攻離網跳 發球要再有威脅性 12/12 23:33
3F：推 shawn800704:攻擊的時候腹部要用力身體要夠正 12/13 00:20
4F：推 hsein:守不要站太後面忘記cover 12/13 00:53
5F：推 aeegillnov8:攻擊和發球時手要往上帶起不要偏掉 打主攻用繞的進去 12/13 01:15
6F：推 choupeipei:重心要拉起來 12/13 02:14
7F：推 zinwengon:自拋自扣時不要鑽到球下方 12/13 19:40
8F：推 wink2246:檢討補充：舉修正球的時候1.判斷球點站到球下2.微蹲重心 12/13 20:27
9F：推 wink2246:壓低3.用來自身體的力量送球，勿只用手4.目標擺在球柱方 12/13 20:28
10F：推 wink2246:向而非標竿，會太衝進網攻擊難打也難處理 12/13 20:28
11F：推 tommychangc:跑位的時候 不要擋住後面的人接球 12/13 23:52
12F：推 CBHM:打攻擊要用繞的進去，左手要記得舉起來 12/14 00:25
13F：推 ckvolley:打攻擊的時候用繞的,盡量不要往前跳 12/17 07:57