作者tommychangc (剛毅木訥的小孩)
看板NTU_MED_VOL
標題[紀錄]
時間Tue Nov 22 14:01:22 2011
菜單
1. 攔網一步 三步
2. 攔網後攻擊步
3. 球操
4. 低手200高手100
5. 接扣接小球
6. 接彈地小球
7. 三人連防
8. 自由攻擊
9. 練習賽x3
檢討:
1.希望大家星期六晚上要來練習 要請假請在中午前推文
2.要記得推文 推一句自己學到什麼
3.剩下十個月大家可以想想自己該如何進步 哪方面的能力需要加強
4.練球要更積極一點
練球紀錄由大二負責 出缺席由學長負責
大二的順序如下
景程-文豐-無袖-小勛-奕安-德瑋-柏翰-昱文
※ 編輯: tommychangc 來自: 140.112.4.191 (11/22 14:10)
1F：推 BHandy800810:揮臂要甩上去而不是側拉 11/22 14:03
2F：推 choupeipei:發球要發在場內 11/22 22:15
3F：推 aeegillnov8:上手雙手施力要平均 攔網touch到球要立刻喊出來! 11/22 22:37
4F：→ tommychangc:快攻要看球一起進去 11/22 23:17
5F：推 a224515a:轉身左腳要跨出去，到位再快，身體不要亂晃 11/22 23:27
6F：推 Honiahaka:五號不要衝太近網，保持轉直線的空間。 11/23 01:01
7F：推 hippo761203:接發球腳步要動不要定死 11/23 10:32
8F：推 wink2246:保持舉每一種球的初始動作相同 11/23 13:29
9F：推 hsein:打play要保持不放棄每一球 11/23 21:47
10F：推 mike50903:不要跳離網太近，手臂要打開，要早點跳跟到球 11/23 23:40
11F：推 zinwengon:接球責任區劃分清楚 11/24 14:02