dear all: 關於舉球心態 我已撰述很多 技術的部份分成配合隊友的舉球技術和分屬個人的手感運用 手感運用包括: 到位判斷 移動速度 移動面向 動態平衡 球手距離 肘手距離 指脕協調 身體動力鏈運用 手指彈性 肩部彈性 手感記憶 手指量重 指脕負重等能力 舉出部分依目的和攻擊手屬性: 有動態拋射(手指有收尾動作) 動態直射(身體型態由下而上 手勢固定) 含射(修正球或給大動作隊友) 彈射(快攻) 肘彎射(側舉) 我從前都有說過和示範過 私底下你們要再多複習 至於境界: 不論ㄧ傳 二傳 到攻擊 能來到被譽為 "神之手" 就是最高意境了 不過 意境的追求需要保持以下3種要素: 1.超乎異常的專著 觸球的瞬間 時間會停止 空氣會凍結 但身移隨球速 動如脫兔 2.球手身合一 感受不到球重 指間力量收放自如 3.意到球到 送球的軌跡 速度 位置 如同天文臺認證的時間ㄧ樣準確 這就是所謂的意境 不過 這真的很難 但最基本的要求要 " 專注於控球 " 要能球球都能控出最精準的位置 那是體力專著力指力肩力腰力膝力脚腕力 最完美的結合 ~ 最簡單也最難 最基本的正確動作~最完美的上帝之作 98/8/7 教練日誌 --

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