想來想去 今天跑隊形似乎還挺像練接發球的說..(大家都搶了我的工作了~呵呵) 也不知道我有沒有發超過200顆的球~ @@ 不過現在手臂有點輕飄飄的 呵呵 已經很久沒有這樣連續發球了呢 雖然平時大家都很認真在練基本動作 不過總是要上了場 才會深切的體驗到 平常基本功夫的累積有多重要! (雖然我知道都是老生常談了~ ) 然而在場上 儘管要面對的還是只有一顆圓滾滾的球 但陪伴你的 就不只是一面呆呆的牆壁 而是各式各樣你想不到的突發狀況 上場緊張是難免的 但只要基本動作練的紮實 這些真的都沒什麼好怕的 球噴個一兩次 只要笑笑的對自己說聲沒什麼 下一顆好好的把它接回來就好了 大家也都有幾次參與比賽的經驗 雖然實戰經歷不多 但應該也都還記得 每回中場休息或賽後cycle 常常會聽到"一傳不夠穩定" "接球沒有接到位" 這些一陳不變 換湯不換藥的檢討文 儘管上場的都是老兵老將了 還是沒有辦法作到百分之百 雖然總是一再強調接球的重要 但我相信 沒有人是可以說他的基本動作已經好到無可挑剔了 今天練隊形當有人球接壞的時候 下一球還是發給同一個人接的狀況其實並不是意外唷 我會把球刻意的一再給你 不是要擊潰你的信心 而是希望大家可以學習在面臨相同球路下 多看幾次有沒有辦法判斷球的落點 會不會提醒自己腳步要移動 因為你知道球就落在哪裡 能不能接球接到有種"習慣"的感覺 在你手中落下的那一瞬間 體會球的速度 重量 要怎麼樣調整移動腳步 控制接球的力道 才能順你心意自在的玩球 而不是被球玩 我相信當從單純的一人對牆遊戲或兩人對扣 到場上面對其他五人十隻眼睛看著你接壞球時的壓力有多大 但大家都是從經驗中學習成長來的 從挫敗中有所得才有練習的意義 阻力 才是讓自己前進的最大動力 "Experiment is a wonderful thing. It enables you to recongnize the mistakes you made before." 李昌鈺博士的人生座右銘之一 送給大家共勉之~! 所以學妹們不要氣餒 還要繼續努力優~ 你們的進步 我們都看的見的! 今天看到小英上手已經可以把球發過了 孟穎雖然力道少了點 但姿勢和感覺也已經出來了 小洛強而有力的球勁只要善加利用 也是一台超強發球機 雨恬球越接越好 也感受的出來攻擊手的架式和企圖心 這真的很重要唷 相信你們的毅力 堅持 和認真的態度 有一天~ 孟穎可以張開眼睛不怕接小雅的扣球 攻擊可以定四米 定三米 小洛有自信散發出來的攻擊手氣勢就可以震倒對方一干人等 磨練自己 力求發球的穩定性 想要球去哪 就能發到那裡去 小英要努力走向能夠獨當一面的大樑 給攻擊手作穩定的二傳靠山 雨恬和小魚已經是老人囉 要給自己設立一些更進一步的目標 只有你才知道自己想要什麼 只要確立了 那堅持的去完成它就對了 當我知道佳嫻可以閉著眼睛對牆托球的時候 除了傻眼跟震驚 呵呵 雖然我已經跟牆壁作很多年的好朋友了 要達到那樣的境界 我知道自己練的永遠都不夠多 所以一起加油吧 小鴨鴨們 期待你們展翅高飛的時刻優~~~ -- 我練完球之後總是精神好到不知道怎麼睡覺 話多了點也只有在這個時候了 希望大家能夠耐心的看完它 然後好好想一想 今天沒有來的人呀 改天來打打球給我稱讚一下吧~ ^^ --

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