想来想去 今天跑队形似乎还挺像练接发球的说..(大家都抢了我的工作了~呵呵) 也不知道我有没有发超过200颗的球~ @@ 不过现在手臂有点轻飘飘的 呵呵 已经很久没有这样连续发球了呢 虽然平时大家都很认真在练基本动作 不过总是要上了场 才会深切的体验到 平常基本功夫的累积有多重要! (虽然我知道都是老生常谈了~ ) 然而在场上 尽管要面对的还是只有一颗圆滚滚的球 但陪伴你的 就不只是一面呆呆的墙壁 而是各式各样你想不到的突发状况 上场紧张是难免的 但只要基本动作练的紮实 这些真的都没什麽好怕的 球喷个一两次 只要笑笑的对自己说声没什麽 下一颗好好的把它接回来就好了 大家也都有几次参与比赛的经验 虽然实战经历不多 但应该也都还记得 每回中场休息或赛後cycle 常常会听到"一传不够稳定" "接球没有接到位" 这些一陈不变 换汤不换药的检讨文 尽管上场的都是老兵老将了 还是没有办法作到百分之百 虽然总是一再强调接球的重要 但我相信 没有人是可以说他的基本动作已经好到无可挑剔了 今天练队形当有人球接坏的时候 下一球还是发给同一个人接的状况其实并不是意外唷 我会把球刻意的一再给你 不是要击溃你的信心 而是希望大家可以学习在面临相同球路下 多看几次有没有办法判断球的落点 会不会提醒自己脚步要移动 因为你知道球就落在哪里 能不能接球接到有种"习惯"的感觉 在你手中落下的那一瞬间 体会球的速度 重量 要怎麽样调整移动脚步 控制接球的力道 才能顺你心意自在的玩球 而不是被球玩 我相信当从单纯的一人对墙游戏或两人对扣 到场上面对其他五人十只眼睛看着你接坏球时的压力有多大 但大家都是从经验中学习成长来的 从挫败中有所得才有练习的意义 阻力 才是让自己前进的最大动力 "Experiment is a wonderful thing. It enables you to recongnize the mistakes you made before." 李昌钰博士的人生座右铭之一 送给大家共勉之~! 所以学妹们不要气馁 还要继续努力优~ 你们的进步 我们都看的见的! 今天看到小英上手已经可以把球发过了 孟颖虽然力道少了点 但姿势和感觉也已经出来了 小洛强而有力的球劲只要善加利用 也是一台超强发球机 雨恬球越接越好 也感受的出来攻击手的架式和企图心 这真的很重要唷 相信你们的毅力 坚持 和认真的态度 有一天~ 孟颖可以张开眼睛不怕接小雅的扣球 攻击可以定四米 定三米 小洛有自信散发出来的攻击手气势就可以震倒对方一干人等 磨练自己 力求发球的稳定性 想要球去哪 就能发到那里去 小英要努力走向能够独当一面的大梁 给攻击手作稳定的二传靠山 雨恬和小鱼已经是老人罗 要给自己设立一些更进一步的目标 只有你才知道自己想要什麽 只要确立了 那坚持的去完成它就对了 当我知道佳娴可以闭着眼睛对墙托球的时候 除了傻眼跟震惊 呵呵 虽然我已经跟墙壁作很多年的好朋友了 要达到那样的境界 我知道自己练的永远都不够多 所以一起加油吧 小鸭鸭们 期待你们展翅高飞的时刻优~~~ -- 我练完球之後总是精神好到不知道怎麽睡觉 话多了点也只有在这个时候了 希望大家能够耐心的看完它 然後好好想一想 今天没有来的人呀 改天来打打球给我称赞一下吧~ ^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.192.152 ※ 编辑: sasaki1 来自: 219.71.192.152 (04/20 03:07)