一樣是七點 今天我花了一點時間讓大家做了一點基本動作 沒有辦法 因為不是所有人星期三都會到 沒有辦法到還沒有關係 場上的基本動作真的會讓我看不下去~~^^" 所以我還是要花點時間在讓大家複習一下 另外 今天練的防守 老實說 效率不高 因為我們人實在是太少了 我會在想想看要怎麼樣 效率才會高 另外 有幾個人狀況算是調整的不錯 不過有些人 還是要在加油一下 多思考 會有幫助的 另外 我們星期一的練球 我希望是可以6:40分就集合完 不然時間實在是太短了~~~@@ 星期三的練球都是一些很基本的動作 但是對於場上來說 是相當重要的 希望大家可以盡量參與 大家好好加油呀 還有三個星期可以調整 有問題的話可以跟我討論 我現在實驗室沒有大人 比較輕鬆 哈哈~~~:p --

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