一样是七点 今天我花了一点时间让大家做了一点基本动作 没有办法 因为不是所有人星期三都会到 没有办法到还没有关系 场上的基本动作真的会让我看不下去~~^^" 所以我还是要花点时间在让大家复习一下 另外 今天练的防守 老实说 效率不高 因为我们人实在是太少了 我会在想想看要怎麽样 效率才会高 另外 有几个人状况算是调整的不错 不过有些人 还是要在加油一下 多思考 会有帮助的 另外 我们星期一的练球 我希望是可以6:40分就集合完 不然时间实在是太短了~~~@@ 星期三的练球都是一些很基本的动作 但是对於场上来说 是相当重要的 希望大家可以尽量参与 大家好好加油呀 还有三个星期可以调整 有问题的话可以跟我讨论 我现在实验室没有大人 比较轻松 哈哈~~~:p --

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