一切真是太突然了 本來只是想要來運動 結果............... 不過 既然當上了 我就會好好努力啦 首先 我先對我做點自我介紹 我叫做陳逸修 直接叫我一休 很好記的!!! 從高中二年級開始打排球 在高中校隊當過半學期的隊長 這時候的位置試舉球員 到了大學 在大一下學期當上隊長 持續到大四下 這時候的位置是 主攻手 大二打了半年的校隊 後來因為受傷退隊 校隊位置是自由球員 以上是我個人經驗 球齡約六年多 希望我的經驗可以讓大家精益求精~~~^^ 再來 我先說一下 我需要大家幫忙的東西 1.我剛剛進入院隊不久 很多東西都不知道 希望了的人可以跟我說一下 2.我需要所有隊員的基本資料 姓名 綽號 id 手機 年級 請大家寄給我(站上寄信即可)~~~ 3.我還需要一個時間 可以跟大家說說話 可以是中午 也可以是晚上 所以大家寄信給我的時候 請附上 星期一到五 中午吃飯跟晚上有空的時間 (有時候需要大家一起討論一下東西) 4.其實我本來來院隊只是想要有固定打排球的時間 所以其實我很難會有時間去處理隊上雜務 所以我會用分配的 希望我需要幫忙的時候 大家可以主動幫我~~^^ 再來... 我說說我練球的方式 簡單的熱身 基本動作我都會做 不過礙於時間關係 我不能放太多時間在太基本的動作(ex:高低手) 希望大家可以自我要求一下 為了讓大家可以進度 一點體能是需要的 我會盡量適當的安排練習內容 約半小時 應該是會很累 不過理論上是撐的過去~~~ 所以....如果要練球的時候 請不要吃太多東西 我是為了你好~~~^^" 基本上我們練球是七點開始...(其實我希望可以在早一點啦) 所以我希望所有要練球的人 請提前15到20分鐘 到球場準備 當然有事情可以跟我說一下~~~ 練球會在約八點五十分結束 然後給大家打play 基本上 每次練球 我都會有我要教的東西 希望大家都可以到 如果 有人不能去練球 一定一定要在前一天就寄信給我 因為這對於我安排練球內容會有非常大的關係 一定要記得唷!!!!! 因為有很多事情要跟你們溝通一下 我希望在這星期可以找一天跟大家聊聊 時間約半小時到一小時 我希望是中午啦 剛好可以一起吃個飯 所以大家在看完這篇文章後 一定要回一封信給我~~~ 格式 姓名 綽號 手機 有空的時間 一 二 三 四 五 中晚 中晚 中晚 中晚 中晚(用o x) 中午時間 12:15~13:15 晚上時間 18:30~19:30 希望大家可以越來越進步!!! 加油!!!!!^^ --

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