經過一周密集的練球跟友誼賽 再加上雨天往返長庚的舟車勞頓 大家應該都很累了吧 還有一個星期天 就好好休息儲備戰鬥力吧~ (我想我真的是太老了 今天第一場打完就好想躺平了說~ ^^") 不過我想大家應該也提升了不少經驗直 想就一些小地方在提出來提醒大家一下 希望大家能有耐心的看完~ 守備方面 大家都有漸入佳境的感覺了唷 讓對手覺得我們不是省油的燈 那種感覺真的是很棒 要努力保持下去喔~ :) 不過還是要嘮叨的提醒大家 接發球時的腳步動作 1號跟5號位的身體一定要面向球場 (1號位右腳在前 5號位左腳在前 這樣就會自然的面向球場了) 由距離邊線的一大步往前往內移動 這樣的動作即使球接噴了都還在可以救回的範圍 隊友也不會太累 另外前排也是前後腳站立 不接的球務必一定要轉身讓後排知道 不要直接蹲下來 這幾場比賽下來 也碰過一些發球是壓著白帶過來的 球很平 也會突然下墜 而且落點往往是在前後排的中間尷尬地帶 如果統計下來 這在我們接發球失誤也佔了很大的比例 前後排的隊友請不要太相信自己跟別人能夠心電感應 一般人發球的模式大致上差不多 接個1.2球就會知道球的落點了 遇到這樣的球請大家都要有準備接球的心態 不論是在準備接發球或扣球 腳跟一定要抬起來用腳尖不停的小碎步 因為這樣才能保持一個前進的動力 還有就是前排攔網時後排務必向前cover並且把手舉起來準備接球 2邊的人要有準備 小球通常都落在3米線的3不管地帶 一定要時時提高警覺往中間夾進來 在來是穩定性 尤其是攻擊手 再雙方來來往往不分軒輊的時候 攻擊手往往就是那一分的命運決定者 另外 還要有靈活的攻勢 根據自己年輕氣盛時的經驗 ^^" 在跟對手拼耐力跟持續性 穩定性的時候 總想下一球可以一球定死對方 但其實一個小小的吊球要弄亂對手節奏是很容易的 發球切莫過急 而且室外場影響發球的環境因素很多 穩定性就顯的更加重要了 8秒鐘很長 足夠讓大家等到睡著 等待發球飛過來其實是一件很痛苦的事情呢 可以先深呼吸 好好的拋球再發 而比賽中最重要的!就是場上的氣氛 今天打球的感覺 其實很悶~~ @@ 默契 球技 可以靠平日的訓練來養成 但是沒有人能百分百的保證自己場場都維持在最佳的狀態下 要怎麼調整比賽當天的狀況 就看個人的功力了 我想也許今天大家真的是太累了 要帶動場上的氣氛 實在有點吃力 練球時若有失誤 雅惠學姊要大家喊聲不是沒有原因的 當隊友有好的表現喊一喊會很爽 所以這是一定要的^^ 場上的失誤會有累積的效用 一個人悶悶的打球 對自己跟隊友都是有很強的殺傷力唷 喊喊聲激勵自己下一球在努力 也提醒隊友能夠更專心 其實很多的觀念平常都講過蠻多次的了 希望大家能夠好好的去思考 去體會 光看字面 不是真的學到什麼 在上場的時候表現出來 才真的是你的 呵呵 比賽已經進入倒數階段了 我的體力跟球感也在慢慢復甦中 我相信自己 是還能在進步的 我也很高興 今年我的肩膀要撐到比賽完應該是沒有問題的^^(還好比賽早打~) 還有機會跟你們一起努力 我真的很開心 希望大家都能給自己一個期許 盡心盡力 好好的打一場 不會後悔的球賽吧~ 大家加油!! --

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