经过一周密集的练球跟友谊赛 再加上雨天往返长庚的舟车劳顿 大家应该都很累了吧 还有一个星期天 就好好休息储备战斗力吧~ (我想我真的是太老了 今天第一场打完就好想躺平了说~ ^^") 不过我想大家应该也提升了不少经验直 想就一些小地方在提出来提醒大家一下 希望大家能有耐心的看完~ 守备方面 大家都有渐入佳境的感觉了唷 让对手觉得我们不是省油的灯 那种感觉真的是很棒 要努力保持下去喔~ :) 不过还是要唠叨的提醒大家 接发球时的脚步动作 1号跟5号位的身体一定要面向球场 (1号位右脚在前 5号位左脚在前 这样就会自然的面向球场了) 由距离边线的一大步往前往内移动 这样的动作即使球接喷了都还在可以救回的范围 队友也不会太累 另外前排也是前後脚站立 不接的球务必一定要转身让後排知道 不要直接蹲下来 这几场比赛下来 也碰过一些发球是压着白带过来的 球很平 也会突然下坠 而且落点往往是在前後排的中间尴尬地带 如果统计下来 这在我们接发球失误也占了很大的比例 前後排的队友请不要太相信自己跟别人能够心电感应 一般人发球的模式大致上差不多 接个1.2球就会知道球的落点了 遇到这样的球请大家都要有准备接球的心态 不论是在准备接发球或扣球 脚跟一定要抬起来用脚尖不停的小碎步 因为这样才能保持一个前进的动力 还有就是前排拦网时後排务必向前cover并且把手举起来准备接球 2边的人要有准备 小球通常都落在3米线的3不管地带 一定要时时提高警觉往中间夹进来 在来是稳定性 尤其是攻击手 再双方来来往往不分轩轾的时候 攻击手往往就是那一分的命运决定者 另外 还要有灵活的攻势 根据自己年轻气盛时的经验 ^^" 在跟对手拼耐力跟持续性 稳定性的时候 总想下一球可以一球定死对方 但其实一个小小的吊球要弄乱对手节奏是很容易的 发球切莫过急 而且室外场影响发球的环境因素很多 稳定性就显的更加重要了 8秒钟很长 足够让大家等到睡着 等待发球飞过来其实是一件很痛苦的事情呢 可以先深呼吸 好好的抛球再发 而比赛中最重要的!就是场上的气氛 今天打球的感觉 其实很闷~~ @@ 默契 球技 可以靠平日的训练来养成 但是没有人能百分百的保证自己场场都维持在最佳的状态下 要怎麽调整比赛当天的状况 就看个人的功力了 我想也许今天大家真的是太累了 要带动场上的气氛 实在有点吃力 练球时若有失误 雅惠学姊要大家喊声不是没有原因的 当队友有好的表现喊一喊会很爽 所以这是一定要的^^ 场上的失误会有累积的效用 一个人闷闷的打球 对自己跟队友都是有很强的杀伤力唷 喊喊声激励自己下一球在努力 也提醒队友能够更专心 其实很多的观念平常都讲过蛮多次的了 希望大家能够好好的去思考 去体会 光看字面 不是真的学到什麽 在上场的时候表现出来 才真的是你的 呵呵 比赛已经进入倒数阶段了 我的体力跟球感也在慢慢复苏中 我相信自己 是还能在进步的 我也很高兴 今年我的肩膀要撑到比赛完应该是没有问题的^^(还好比赛早打~) 还有机会跟你们一起努力 我真的很开心 希望大家都能给自己一个期许 尽心尽力 好好的打一场 不会後悔的球赛吧~ 大家加油!! --

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