第六篇 理想的反挫 挫折感的來源與徵候（1） 作者 : 吳靜吉 　　 每個人在一遇到挫折的時候，行為上可能會表現出一些特徵，我們由這些行為的徵 候，可以推論一個人是否有某種程度的挫折。 　　 　　 每一個人，尤其是年輕人，常常把夢頂在頭上，除了四個大夢之外，還有許多細細 微微的小夢。這些夢可以說都是你預期要完成的目標。不論是好高騖遠，或是具體可以達 成的夢，都是你要完成的目標。在完成目標的過程中，任何阻礙，都可能造成你心理上的 挫折感。 　　 比如說你預期青年的四個夢，大概和瓊瑤的六個夢有關吧！其實根本不是，你也可 能有挫折感。每一個人都能忍受某種程度的挫折感，有些人忍受的程度比較高，有些人則 比較低。 　　 　　挫折感的來源 　　 　　 一個人在達成目標的過程中受到阻礙，便會產生挫折感。那麼，哪些因素造成挫折 感呢？第一個是環境的因素，第二個是個人的因素，第三則是衝突的情境。分別說明如後 ： 　　 　　一、環境的因素 　　 (1)時間的因素：一個人進入中年以後，如果沒有什麼成就，覺得非常遺憾，那麼他 很可能生活在過去的世界裏和對未來的憧憬中。如果他是活在過去的世界裏，會產生兩種 現象，一種是遺憾、抱怨過去，為什麼沒有好好努力！感嘆著“少年不努力，中年徒傷悲 ”。 　　 另一種則是不滿現狀，回憶過去那些美好的日子。“唉！想當年英姿勃發，氣吞萬 里如虎。”日子總是過去的好，人心總是不古。如果他把希望寄託於未來，則常常把希望 變成事實來敘述。比如說他希望寫小說，可是怎麼都寫不出來，於是他說：“我在寫小說 了。”事實上根本沒有動筆。甚至說：“我已經寫了小說了。”把夢想當成事實來欺騙自 己。 　　 造成這樣的情形，時間可能是一個重要的因素。每一個人在成長的過程中都有一些 成長的關鍵期。青少年時期就是一個關鍵，在這個關鍵期，也可能造成一個人的挫折感。 　　 比如在青春期的時候，男女生理上的變化可能造成一些驚喜，也可能不好意思。尤 其是比別人早熟時，可能更覺得坐立不安。我們這個社會，早熟不見得是一件大家讚許的 事情。在吊單杠的時候，吊了一半，突然趕快把手放下來，有經驗的人便知道這是怎樣的 情形。 　　 高中畢業進入大學這個階段，課程由一般化進入分化的階段，選科選校是個令人困 擾的問題。你一腳進入大學的門，差不多就決定你的半生了，所以選擇的時候必須慎重。 　　 到中年又有中年人的危機。比如說有一個叫賈可斯（E. Jaques）的精神醫師，他研 究許多有成就藝術家的生活，發現這些人死亡的年齡最多的是在37歲。我自己37歲時也面 臨了這樣的危機。我面臨危機時，第一件事便是馬上跑到國外一年，冷靜下來，我就可以 跳出來看自己。結果我度過了。37歲是一個很重要的關鍵。《卡門》（Carmen）的作者比 才（Georges Bizet, 1838～1875），死的時候就是37歲。倒不是說一定就是37歲，40歲 左右這個年齡，就可能造成中年人的危機。危機來臨時，很可能造成一個人的挫折。每個 人生長的過程中，時間是造成挫折的原因之一。 　　 (2)空間的因素：當你身在此地，心裏卻想著另外一個地方的人，兩地相思，很顯然 是“空間”造成你的阻礙。“遠水救不了近火”，空間的差距常是問題不能解決的原因。 所謂“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉”，你想回家卻不能回家，這 也是一種挫折。 　　 (3)自然環境的因素：水災、風災、地震都會造成一個人的挫折。記得父親對我講過 一句話，他說：“你不要以為你爸爸不會賺錢，每年賺的錢都漆在屋頂、房子上了。”我 家在宜蘭的壯圍鄉，每次風災、水災，我家那邊大都會遭殃，辛辛苦苦一年的所得，大概 只能拿去修房子了。這種水災、旱災等自然災害會造成一個人的挫折。比如說，你明明寫 好了一本書，來了場水災，把你的稿子淹掉了，你的作家夢也完了。“政大”研究所學生 就有過這麼一個經驗，好不容易東讀西讀，把資料摘成卡片，一場豪雨下來，全部付之流 水。這種挫折非常大，這就是自然環境造成的挫折。 　　 (4)社會壓力的因素：社會壓力造成的挫折是很普遍的。最常見的例子是兩家聯姻， ~~~~~~~~~~~~~~~ 因為門不當戶不對，造成各分東西。這種門當戶對的觀念，便常常造成人際交流的阻礙。 羅密歐與朱麗葉、賈寶玉和林黛玉的例子便是。連台北的高中學生也有這種情形，建中與 ~~~ 北一女、中山女中和附中、景美女中與成功中學，當然這是門當戶對的一個新而不可喜的 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 現象。 ~~~~~ 　　 父母親對你的期望、社會對你的期望與自己的期望不一致的時候，就會產生這樣的 挫折。比如說：有人的父母親希望他讀醫，可是他的興趣不在讀醫，父母的期望就變成社 會的壓力。 　　 這種現象不止現在如此，以前也是。柴可夫斯基最初學的不是音樂而是法律。因為 他家裏一定要他學法律，結果他到22歲才決定照自己的意志做事情，於是才去讀音樂。 　　 音樂家魯賓斯坦（Artur Rubinstein, 1887～1983）的故事也是一例。他喜歡鋼琴 ，很小的時候家人買鋼琴回來，他就興奮得不得了，以前調皮搗蛋的行為都消失了，他覺 得鋼琴是他的生命。可是他爸爸覺得鋼琴是坐著彈的，女人才彈鋼琴，男人應該拉小提琴 。他爸爸好不容易買了小提琴給他，他卻把它摔掉，只要鋼琴。像這種情形，同樣是學音 樂，也會因父母而造成壓力。魯賓斯坦還算幸運，他那種直接攻擊的方式居然被他父母接 受了。很多情形並不是這樣的。 　　 我記得有一位朋友，在學校成績很好，家裏一直希望他念醫學院，等到他念到醫科 五年級時，家裏的人又希望他將來做外科醫師。因為讀外科錢賺得多，你看刀下鈔票滾滾 來。可是他實習的時候，在醫院看到屍體就怕，見到血更是無法忍受。他自己喜歡思考、 舞文弄墨，常常弄得一身墨水。最後他終於不讀，後來怎麼樣我就不知道了。家裏的壓力 給他很大的挫折。他自己小小的夢想並不難實現，可是社會的壓力卻使他無法如己所願。 背負了太多的期望，對一個人不一定是好的。 　　 除了以上所講的環境的因素外，個人的因素往往也是造成挫折的原因。 --

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