台大瑜珈社97下學期課程出來囉(燒燙燙)~~~HOT Taffi老師 (星期一班) 程度：適合初學者 近年來剛從美國回來，之前居住在國外的瑜珈社區，曾為表演藝術工作者，是位很開朗很 活潑的女老師，以教授陰瑜珈和八支瑜珈為主。課程前內會安排靜坐冥想(Taffi會教你怎 麼冥想與呼吸)，是強調冥想及身心靈沉澱、放鬆的老師。 董老師 (星期二班) 程度：適合練過瑜珈者。 瑜珈老師們的老師，從呼吸作出發練習的男老師。教授Ashtanga(注重平衡與核心力量)， 剛柔並濟，開發身體無限潛能。 Joanne老師 (星期四班) 程度：適合初學者 瑜珈世界裡的浪漫行者，最早從事廣播VJ工作，後來轉往投入瑜珈修行，今年是Joanne老 師第一年來到台大，她希望藉由她的分享能讓更多人認識瑜珈，體驗到瑜珈之美，課程融 合不同派別的瑜珈，從Ashtanga到Hatha，體位法由淺入深。 嘉容老師 (星期五班) 程度：適合初學者 溫柔的嘉容老師，具有豐富的瑜珈教授經驗。專長Ashtanga的嘉容老師會將動作一一解說 ，並注意每個做動作的小細節，讓大家了解每個體位法。除此之外，在循序漸進的課程中 會慢慢加強對肌耐力的訓練，並初步介紹如何使用核心力量。 免費試上體驗時間地點: 3/2 星期一 韻律室 2000~2130 Taffi老師 3/3 星期二 韻律室 1800~1930 董老師 3/5 星期四 活大213 2000~2130 Joanne老師 3/6 星期五 二活五A 1800~1930 嘉容老師 ＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡* ＊* 3/2~3/6 體驗週 3/9~3/13 報名週 ＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡* ＊* 場地額滿後 便不再開放進場 體驗課長度同社課皆為九十分鐘 社課完後為自由交流時間 歡迎大家一起討論分享或是詢問老師問題 體驗課及報名相關問題請參照報名表所附注意事項 尚有疑問請至社版NTUYOGA提出：) ❏ ❏ ❏❏❏❏❏ ❏ ❏ ❏❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏❏❏ ❏❏❏ ┌┐ ┌┐ ╔══════════════╗└█┐┌┘█ ╭═══╮ ║ 報名表:http://0rz.tw/ScQyZ ║ └█┘█ ╭═══╮║ ╔═╗╭═══╮ ║ ║ │█ ║ ╭╮║║ ╰╯║║ ═ ║ ║ ║ ┌┘█┐ ║ ╰╯║╰═══╯║ ╔╗║ ╚══════════════╝ └███ ╰═══╯ ╚═╝╚╝ ※ 編輯: NTUYOGA 來自: 219.84.15.184 (02/18 18:18)