台大瑜珈社97下学期课程出来罗(烧烫烫)~~~HOT Taffi老师 (星期一班) 程度：适合初学者 近年来刚从美国回来，之前居住在国外的瑜珈社区，曾为表演艺术工作者，是位很开朗很 活泼的女老师，以教授阴瑜珈和八支瑜珈为主。课程前内会安排静坐冥想(Taffi会教你怎 麽冥想与呼吸)，是强调冥想及身心灵沉淀、放松的老师。 董老师 (星期二班) 程度：适合练过瑜珈者。 瑜珈老师们的老师，从呼吸作出发练习的男老师。教授Ashtanga(注重平衡与核心力量)， 刚柔并济，开发身体无限潜能。 Joanne老师 (星期四班) 程度：适合初学者 瑜珈世界里的浪漫行者，最早从事广播VJ工作，後来转往投入瑜珈修行，今年是Joanne老 师第一年来到台大，她希望藉由她的分享能让更多人认识瑜珈，体验到瑜珈之美，课程融 合不同派别的瑜珈，从Ashtanga到Hatha，体位法由浅入深。 嘉容老师 (星期五班) 程度：适合初学者 温柔的嘉容老师，具有丰富的瑜珈教授经验。专长Ashtanga的嘉容老师会将动作一一解说 ，并注意每个做动作的小细节，让大家了解每个体位法。除此之外，在循序渐进的课程中 会慢慢加强对肌耐力的训练，并初步介绍如何使用核心力量。 免费试上体验时间地点: 3/2 星期一 韵律室 2000~2130 Taffi老师 3/3 星期二 韵律室 1800~1930 董老师 3/5 星期四 活大213 2000~2130 Joanne老师 3/6 星期五 二活五A 1800~1930 嘉容老师 ＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡* ＊* 3/2~3/6 体验周 3/9~3/13 报名周 ＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡*＊﹡* ＊* 场地额满後 便不再开放进场 体验课长度同社课皆为九十分钟 社课完後为自由交流时间 欢迎大家一起讨论分享或是询问老师问题 体验课及报名相关问题请参照报名表所附注意事项 尚有疑问请至社版NTUYOGA提出：) ❏ ❏ ❏❏❏❏❏ ❏ ❏ ❏❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏ ❏❏❏ ❏❏❏ ┌┐ ┌┐ ╔══════════════╗└█┐┌┘█ ╭═══╮ ║ 报名表:http://0rz.tw/ScQyZ ║ └█┘█ ╭═══╮║ ╔═╗╭═══╮ ║ ║ │█ ║ ╭╮║║ ╰╯║║ ═ ║ ║ ║ ┌┘█┐ ║ ╰╯║╰═══╯║ ╔╗║ ╚══════════════╝ └███ ╰═══╯ ╚═╝╚╝ ※ 编辑: NTUYOGA 来自: 219.84.15.184 (02/18 18:18)