台灣大學瑜珈社 228幹部訓練 歡迎新舊幹部共同參與! 新任幹部(同恩、立原、佑威、家瑜、聖雯、亦涵、巧玉、澄思、林筠、欣儀、思涵 、米可) 以及上屆幹部 建豪、雅雯、等等等 (歷屆幹部都可以來參加喔!不過請先跟建豪、雅雯連絡一下~) 首先~歡迎各位參加瑜珈社這學期的幹訓活動! 我們的幹訓只是要先讓大家彼此認識，和老師們熟悉 並且擁有擔任幹部、練習瑜珈的正確心態! 不過有些東西不是講講就能體會的， 還要靠大家自我練習、參與和體會， 更能幫我們了解瑜珈社成立的宗旨， 開開心心來玩社團吧! 幹訓須知 1. 請準備自己的名片卡(寫上名字or綽號還是你要刻上身家資料也成~) 用途:早上瑜珈課時放在自己瑜珈墊前頭，讓Taffi還有別人也認識自己 [腰壽我忘記準備]的懲罰是: 3/13小林的團體瑜珈你就知道了~ 2. 與老師們的聚餐時，每個人要準備一段字數超過[我是xxx,謝謝就這樣] 的自我介紹，呈現的方式可以有很多種，可以急智歌王來一曲~ 正常的自介完的最後，有一件事大家一定要做到，並且不要害咻! @請以一段內心戲表達自己對練習瑜珈的情感，讓大家猜猜看 著重臉部表情或是肢體動作，言語不是那麼重要，可以請別人幫忙 但請先想好你要表演的內容。 3. 這次難能可貴可以邀請到四位老師與我們聚餐(每個都身價不斐阿!) 建議大家對練習瑜珈上有什麼問題，可以盡量發問 這些問題可以先準備好。關於老師們的介紹，社版上都有很多他們的資料 有些老師有部落格或是網頁介紹，新任幹部們來之前先做點功課吧! 與會的老師有: 老師們的老師- 董振銘老師 Ming's Yoga (週三開課) 山頂洞人瑜珈師-小林桑 美伸教室 (週一開課) 新老師廣告明星-Taffi 洪光明教室 (週五開課) 政治名嘴- 張亞中老師 咱們的最高指導老師 政治系教授 董老師: 0933-850-600 MING YOGA Studios 天母榮華二路1號 電話:02-2828-0306 // 0933-850600 website:www.ming-yoga.com E-mail :[email protected] 小林老師: 0952-559-382 ----小林老師網誌---- 山頂洞人的瑜珈天地 http://www.wretch.cc/blog/ryman&article_id=4417818 4. 老師們會帶著自己的故事前來，大家就搬好凳子 拉長耳朵開心聽故事吧! 吃飯時，每人也要準備一個故事或是笑話，與自己有關的蠢事也歡迎分享~ 詳細時程表: 2/28(四) 09:45 台大總區正門口集合，一起走過去人性空間~ (知道地方的要先過去也可以，請先通知其他幹部吧!) 10:00-10:10 Taffi的靜坐冥想 嚴禁遲到、並請手機關機 遲到要先在外面等候冥想完後再入席。 10:10-12:00 輕瑜珈，以及與Taffi的聊聊天 12:00-12:50 移動至om阿hum，有請知道路的建豪帶路~(代步工具是公車) (有騎機車的可以先到餐廳去，接待其他三個老師) 13:00-14:00 自我介紹+內心戲猜猜看 14:00-15:00 用餐時間+ 幹部故事、笑話分享 15:00-16:30 老師們的時間 先張亞中老師→ming→小林→taffi --

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