作者kzy (找一種)
看板NTUYoGa
標題[心得] 今天新成員~~小蜜蜂!!
時間Thu Nov 22 00:17:11 2007
雖然社團借場時有跟新體說我們是需要安靜的社團
但有時天不從人願
這學期星期三班旁邊居然在上肚皮舞!
就算有請他們音響轉小一點
還是很容易蓋過老師的聲音
但從這禮拜起就不一樣了!!<(￣︶￣)>
社上添購了小蜜蜂一組
今天終於能好好的聽到老師說的每一句話 真感動啊~~
不過試用時太感動了
沒有注意要快點關掉
打擾到大家課前的放鬆
先跟大家說聲對不起<(. .)>
不知道大家有沒有覺得老師有漸漸在增加強度呢?
還是我年紀大了體力越來越差^^"
每次的課都有比上次多累一點點
今天上完我有點進入恍神狀態XD
其實從暖身後我手腳就很沒用的軟一半了||
不過還是很喜歡董老師每次都有點變化的暖身方式
現在坐車無聊時也會把手指頭一指一指的握過去
這種肢體末端平常真的都忽略去鍛鍊呢~
拜日式的犬式後 腳輕輕跳回原位我覺得我有進步了
雖然不能像老師那樣很輕盈的懸空
至少能做到不"碰"一聲
但那個把腳伸出去我實在是不行啊/~"~\
每次看老師做都覺得神乎其技
老師您其實是瑜珈界的Michael Jordan吧!
我每次做都會很想去截肢 (但我已經很矮了說....)
有沒有已經能做的很順的人能分享一下訣竅呢^^
另外經過幾個禮拜的觀察
發現大家都會習慣在某一個位置
像我也都下意識選離門近一點的地方
不過下次大家可以考慮大風吹一下啊~~
做雙人瑜珈時就可以認識更多人了:)
說不定期末我們還能玩認人比賽?!
今天下課後社長有宣布下週因為新體的因素我們不得不停課
可能有人離開比較快沒聽到
大家下週不要白跑一趟囉!
平常也都可以到別班上上看的喔^^
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◆ From: 140.112.232.30
1F：→ Justee:嗯嗯~今天上課看到董老師的笑容，心情也突然開朗起來!! 11/22 00:21
2F：→ Justee:覺的董老師的課有魔力，不知道其他人會不會這樣覺得... 11/22 00:21
3F：→ Justee:一種會讓人放鬆的魔力，我還蠻喜歡的啦XD 11/22 00:22
4F：推 poohoney:老師眼神很有魅力 11/22 00:23
5F：→ kzy:有~~(舉手) 累完以後還蠻舒服的 很放鬆~~ 11/22 00:23
6F：→ WooAngel:我腳也還伸不出去 還常常”碰”一聲 不過我覺得要決在 11/22 01:16
7F：→ WooAngel:身體帶動腳往前跳時 要有點提腰縮小腹的感覺 11/22 01:18
8F：→ WooAngel:然後腳一開始就想著彎曲 這樣可以將注意力先都放在小腹 11/22 01:23
9F：→ WooAngel:等可以跳過去坐著 在練習把腳伸直吧 11/22 01:25
10F：→ WooAngel:哈 其實我也還做不到 大家也來分享一下心得吧 11/22 01:27
11F：推 kzy:注意力先都放在小腹 嗯! 下次我努力看看^_____^ 11/22 11:31