作者afred (只有音樂相伴♂)
看板NTUYoGa
標題[上課心得] 倒立
時間Sat Nov 10 20:22:08 2007
星期五班有位幹部筋骨很硬,所以即使一星期做兩天瑜珈,進步還是很慢。
這星期五他慢慢嘗試倒立,先把兩腳放在手上,
然後腳再慢慢離開手,往上抬高,
以往都抬不起來,
但這次,抬起來了ㄟ....
腳緩緩上升,耶,伸直了!!!!!!!!!!!!
歷經一年寒暑,黃天不負苦心人,終於練成了;媽、阿花,我成功了,我成功了!
一秒後...
碰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
他從左手邊摔了下來....阿..好痛....
這位同學不死心,又試了一次
這次....
碰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
這次從背後摔下來....
阿!!!!!!!!!..慘叫了一聲,然後就躺在地上一動也不動
過了一分鐘,正當我打算過去看看他還有沒有呼吸時,他爬了起來,
又再嘗試一次。
有種,好男兒正當如此....
只見他先把兩腳放在手上,
然後兩腳再慢慢離開手,往上抬高,
腳緩緩上升這次似乎很有希望...............
碰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
這次從右手邊重重摔了下來。
隔天瑜珈社貼出徵才廣告:『徵網管一名,會C#者為佳』...
是的,各位學員,做倒立時請不要勉強,根據某幹部的說法,
不管從哪一面摔下來都很痛的。..╮(﹋﹏﹌)╭..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
1F:推 Raistlin0520:那頗有實驗精神的幹部 應該就是原PO吧~ 小心點阿 11/10 20:39
2F:推 poohoney:我在你旁邊笑倒超久 害我也一直摔下來不能當釘子 11/10 21:38
3F:推 poohoney:到立的訣竅真的是心無旁鶩 提肛縮腹背打直 頭頂地 11/11 08:29
4F:→ poohoney:YAYA老師還有強調 手臂要向內收緊 11/11 08:29
5F:→ Justee:小心脖子阿大哥....雖然老師說離地很近摔下來是不會怎樣啦밠 11/11 13:08
6F:→ Justee:不過摔下來的時候還是稍微保護一下比較好(像縮腹部及脖子ꐩ 11/11 13:08
7F:推 Raistlin0520:是該 恭賀到立練成還是 同情悲慘遭遇 讚許革命精神呢 11/11 18:40
※ 編輯: afred 來自: 140.112.42.103 (11/12 14:50)
8F:→ othernucleus:歡迎來體操社 練習倒立! 11/19 17:00